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入睡前幻觉，感觉像做梦？怎么回事？
睡眠,幻觉,食欲入睡前幻觉，感觉像做梦？怎么回事？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
入睡前幻觉，感觉像做梦？怎么回事？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种人心思重，想的太多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当人入睡前幻觉，是大胸中度神经潜意识还没有睡眠，有些事情往往在大脑中而显现，这个感觉是因为白天身体没有休息好累了脑皮层神经有潜意识的幻觉。
大脑因此而幻化导致了如梦幻的感觉似乎做梦一般，这个很正常，因此白天要注意在各种事情中不要思虑过多，由其是心脑血管，思虑是心所太过于累才会有晚上的如做梦一般，等一些有着不知道的梦境也出来了，自己而突然醒来，因此，要劳逸结合，看一看书，轻松自身，自静在心中，在睡觉之前要做一些养心活动，打坐几分中，缓解身体的疲劳，这样在躺下睡觉会减少此类地问题。保持心脑血管与神经地休息！
回答于 2019-09-11 08:43:50
据我了解，很多人都有这情况，我也有过，其实幻觉不应该说是入睡前，那时已经入睡，就是做梦。一般出现这种情况是当天太累了，过度劳累，引起心肾不足，心不藏神，所以会出现这种情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
浅眠状态，臆想的结果
回答于 2019-09-11 08:43:50
此幻觉出现在入睡前，闭上眼睛就有幻觉，多为幻视，如可看见的各种动物，风景和人体的个别部位等等。类似梦境的体验，偶可见于正常人，多见于精神疾病患者，如酒精中毒所致的精神障碍或者精神分裂症等。出现这种情况的原因还与焦虑紧张、压力过大有关，是神经衰弱引起的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。
发作性谁病，我也不太了解，我帮你找了些资料，主要从神经解剖学角度阐明病理原因的。
发作性睡病资料
这里摘录的是一些关键性信息，更全面更完整的关于发作性睡病的信息百度百科的“发作性睡病”词条也可以看看。
发作性睡病的确切病因目前尚不清楚，但可发现此病跟基因、环境因素（比如头部外伤或睡眠习惯改变）及某些中枢神经疾病（精神刺激及病毒感染等）有关。8-10％的病例有家族史，通常情况下，受影响者有较低水平的神经肽食欲素（下文简称为食欲肽），这可能是由于自身免疫性疾病，创伤，感染，毒素或是心理压力等原因。
发生这种病的原因有很多，可能是小时候撞到了头，高中的时候开始住校，或者是生活压力过大，病毒感染等等原因，甚至是自身免疫系统的遗传原因，平常可以问问父母会不会出现类似的情况（我爸就和我一样）最终的诊断还要交给专业的医生。
食欲肽的主要角色是衡量新陈化谢、生理节奏以及睡眠债（指由于主动限制睡眠时间而造成的睡眠不足）等多方面的影响从而决定生物体究竟应该清醒或是睡眠。对中央神经系统注射食欲肽会促进或导致失眠、体温上升、身体运动及能量消费的大幅提升。
缺失睡眠亦会增加食欲肽的传送。 另一个关于食欲肽不足会导致嗜眠发作的迹象是，当猴子连续没有睡眠三十至三十六小时之后，对他们注射一些食欲肽，它们能在长期没有睡眠的情况之下仍然保持警觉。
食欲肽可以说是可发作性睡病关键因素了，食欲肽水平的低下是因为产生食欲肽的神经元数量比正常人要少得多，而这些神经元数量的减少与发作性睡病密切相关。
产生食欲肽神经元的减少，会导致快速动眼睡眠（做梦）提前或在非正常的时段出现，一般人是在睡着后90分钟左右出现，然后与非快速动眼睡眠阶段反复交替，以180分钟（3小时）左右为一个周期，非常规律，而发作性睡病患者则不规律的多。
发作性睡病的特点是患者会在很短的时间进入看上去像深度睡眠的阶段。一般人需要一个半小时左右从轻度睡眠进入到深度睡眠，而患有此病的人可能只需要一分钟甚至更短。患者睡着的速度跟醒来的速度都可以快得惊人，而醒来几秒钟之内可能会意识模糊不清。
这种情况通常始于童年。男人和女人同样受到影响。此症遍及世界各地，不分年龄种族。
很多学生往往被误认为是爱在上课时睡觉的顽皮学生，而得不到应有的关注及治疗。而成年患者却容易把这种病的症状误解成压力或睡眠不足。
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