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为什么夏天会不自觉的食欲减退？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么夏天会不自觉的食欲减退？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

答:到了炎热的夏天，人的饭量减少了，锻炼身体的人也少了，想吃点凉的食物，比如:凉皮，冷面，喝点冰冻的矿泉水，饮料，吃点冰棍，冰激凌等……另外吃饭要吃清淡一点的，尤其是胃不好的人最爱吃凉的食物，越爱吃凉的食物越就吃不下去饭，胃好的人，爱吃热的食物，我们要爱护自己的身体，不能乱吃东西。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为夏天来了，身材会暴露无遗，所以它自动减少摄入量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天气温高，流汗多，血容量减少，身体代谢有所变化。大脑和神经反射导致内分泌的激素，胃肠道分泌的唾液，胃液，胰液，胆汁，肠液等消化液也减少。所以人没有食欲，吃多了也不消化。

因此，夏天要注意适时适量补水，快速大量补水会导致电解质紊乱，水中毒。运动，重体力劳动，出汗多，要补充功能性饮料，或淡盐水。饮食要清谈不油腻，各种时令蔬菜，瓜果都要吃。肉鱼奶蛋也要有。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！

夏天气温高，胃口不好的原因有，

1、夏天出汗多，身体的基础代谢会降低，气温高，也限制了一些运动。所以相对需要的热量偏少。胃口也差一些。

2、与胃消化液和消化酶的分泌减少有关。气温高，也会导致一些消化酶的活性较低。所以吃的食物消化差一些，胃口也不好。

3、与内分泌激素调节有关。夏天，为了适应升高的环境温度。支配消化道的神经活动减弱。也会出现胃口不好。

4、夏天气温高，人体的血液分布会重新调整，为了便于排出汗液，维持正常体温，胃肠道的血液分布会减少一些。所以也会出现胃口不好。

胃口不好，建议吃一些容易消化，开胃的食物。同时需要补足水份。

希望我的回答能帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为天气热，缺水的状态就会看啥啥不香

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天人们食欲差，除了和炎热的天气特点有关外，人消化功能减弱也是其中的主要原因。夏季人们出汗多，会丢失很多盐份，而盐中的氯离子会参与胃酸活动，使胃酸生成相对不足，胃酸的减少就会影响人的消化功能。除此之外，人的消化系统与神经系统有密切的关联，夏天人们休息不好，也会影响食欲。

在中医看来，夏天为暑湿当令，暑湿困脾，导致人的脾胃功能相对于其他季节较弱，如果脾胃功能障碍就不能很好地运化水湿，造成“内湿”停滞，进一步影响脾胃的功能，使人觉得闷热，出现喘不过气，吃东西没食欲。

对老年人来讲，随着年龄的增长，消化道的各层肌肉均有不同程度的萎缩，脾胃功能减弱，而老年人消化功能差，吸收营养物质的能力也在下降。此外，夏季闷热、潮湿的天气容易使食物腐败变质产生毒素，细菌等也容易繁殖生长，老年人又对已经变质的饭菜舍不得倒掉，吃下这样的食物必然会导致脾胃受伤。以上这些原因都足以引起老人食欲减退，消化功能变差。

回答于 2019-09-11 08:43:50

天气热，就没有心情去吃饭，我也一样

回答于 2019-09-11 08:43:50

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