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免疫力低下缺铁吃什么保健品？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

免疫力低下缺铁吃什么保健品？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可以吃点多糖铁还可以吃点含铁高的鲜菜或鸭血。

回答于 2019-09-11 08:43:50

免疫力下降，可以吃些蜂蜜，王浆，必须锻炼，运动，

回答于 2019-09-11 08:43:50

维护人类生命健康的基本元素不外乎：水，脂肪、蛋白质、（糖）葡萄糖、微量元素（矿物质）、维生素，膳食纤维。有可能因为人类饮食中这些成分的总量与比例不均衡导致疾病，但是属于保健品都与此无关系，保健品没有任何“保健”意义，完全是用来忽悠愚昧无知者或者脑萎缩老年痴呆的老年人的。到目前为止没有可靠科学证据证明保健品能防治疾病延年益寿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从营养学方面讲缺铁就会导致贫血，贫血免疫力一定下降。而大多数贫血是由于缺乏叶酸、铁、维生素B12所导致的。补铁同时还要补充维生素C，因为维生素C有利于铁的吸收和利用，最好再搭配些蛋白粉效果更明显。大概三个月到四个月就会有明显的效果，首先，精神状态比以前好了，身体不那么乏力了，免疫力提高了不容易生病了。为什么说要坚持吃到三四个月才会有效果呢？人体的血红蛋白存在于红细胞中，正常情况下，人体内的红细胞寿命为120天。(红细胞生成即为四个月)。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！铁也是人体的必需矿物质微量元素。当铁缺乏，可使人体的免疫下降，抗感染的能力降低。日常饮食要先注意调整好。首先膳食结构均衡，比如荤素搭配，每天都要吃些豆类或豆制品及奶类，蔬菜充足，这样才能更好满足人体的各类营养需求。同时每周吃一两次动物肝内脏或全血类，比如猪肝、鸭血等，这类是含铁丰富的食物，同时也是人体更容易吸收的血铁红素铁。另外也可以较多吃些黑木耳，黑芝麻等，这些食物中含铁也相对高些，特别黑木耳，但不是天天吃哦，可以较平凡些搭配着。当然在已检测明显铁缺乏，也明显症状出来，这时是补充营养素强化剂来调整一段时间，完全靠食物调整，过程较漫长，比如铁叶酸片。这样加上饮食的调整，就能够事办公倍，更快的改善此问题．

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果做了检查确诊缺铁的话，需要补充铁元素。从我个人的经验来看，一般建议补充天然的铁制剂。

保健品的范围很大，不一定都有效果。最好的方法是你看它的成分表。看成分表里面铁这一项的含量是多少。当然最好是选择大品牌。

另外平时注意多摄入含铁量高的食物。比如动物肝脏，当然最好选择自然饲养的，因为肝脏是动物肌体最大的排毒器官，天然饲养的动物肝脏内毒素相对较少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

老年人用生了铁锈的东西磨水煮开喝，现在铁片是最好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝免疫力低都是给宝宝喝迈康立的，最近在给宝宝喝迈康立绿罐乳贴蛋白，效果很好，可以试试哦

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