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家有小女在上初中，吃点什么保健品比较好，比如多维,深海dhn？

孩子,多维,保健品家有小女在上初中，吃点什么保健品比较好，比如多维,深海dhn？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

家有小女在上初中，吃点什么保健品比较好，比如多维,深海dhn？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要保证正常的饮食，都能满足身体需要，不需要额外补充保健品，过多的补充反而会造成对消化系统的负担。就比如一颗菜种在地里能正常生长，而种在粪堆上反而会烧根，甚至死亡。如果孩子生长发育正常，就别去特意补什么营养品，如果身体有什么不足，应遵照医生建议，千万别自以为是，想当然的给孩子瞎补！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我感觉如果不是医生说缺东西必须要补得话不用多余吃什么，五谷杂粮新鲜蔬菜各种鱼虾什么得都搭配着吃，不要挑食，每天保证肉蛋奶营养跟上就行，不太多了会给孩子身体造成负担

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！如果你的孩子平时不偏食；饮食上有丰富的蛋白质食物（包括奶制品）和维生素矿物质含量充足的蔬菜水果；如果孩子的身体生长良好，你的小女就不需要补充保健品。Omega-3，DHA, EPA, 有助于大脑发育，近年来得到父母亲的青睐。如果你的孩子爱吃鱼可以从深海脂肪鱼中获得。孩子多吃诸如鲑鱼，鲭鱼，鲱鱼，湖鳟鱼，沙丁鱼和长鳍金枪鱼等脂肪鱼，其富含omega-3脂肪酸。

在什么情况下孩子需要保健品：

1）医院血化验报告证明缺乏微量元素和矿物质，如缺铁性贫血，缺钙生长缓慢；

2）孩子偏食挑食，饮食少；

3）身体健康状况有问题；

以上状况发生时，需要在医生的指导下使用相应的保健品。以使孩子达到健康生长状况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝点好的奶粉，如果蔬菜水果吃的不多就补充点多维，缺钙就吃点钙糖，营养又安全。

回答于 2019-09-11 08:43:50

千珍米是王，百味盐作主。五谷杂粮，一日三餐大米饭吃了再吃点素菜水果健康聪明。发育期不开叫的小公鸡隔三叉五红烧给她吃一切会正常健康的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我真诚建议，吃鸡肉，鱼肉，牛肉，鸡蛋，豆制品，各种应季水果，蔬菜，牛奶，比什么保健品都强

回答于 2019-09-11 08:43:50

保证蛋白质，多维多矿的足量补充，适当摄入DHA，防止长痘，促进保护视力，增加记忆。