您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
您好我是一名高一学生，每天学到晚12点睡5点30起，会猝死吗？
时间,你的,身体您好我是一名高一学生，每天学到晚12点睡5点30起，会猝死吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
“只要学不死，就往死里学！”
这是我高中班主任对我说过的一句话，这句话也曾对我产生了一定的激励作用！现在回过头来想想，高考固然重要，但是还没有到达去拿命拼的地步！
你这样提问，说明你已经开始担心自己的身体了，已经意识到自己的身体健康了，孩子你要记住没什么比身体健康更重要！
且不说会不会猝死，你每天睡这么少的时间，难道上课不会困吗？上课困听课效率会高吗？听课效率不高哪来的好成绩呢？
同等时间比效率
大家上课时间都一样，差距是怎么样产生的，就是你听课效率低下，作业不会做，然后白天困倦，思维迟钝，晚上熬夜恶补，总是在别人后面追着跑，成绩永远上不去，很可怕的！
借鉴一下学霸的学习模式！他们有没有熬夜，他们上课什么状态，你心中就有答案了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的作习习惯算是标准的，人体生物钟告诉我们:晚上10至凌晨2点是人体排毒时段，所以要早睡，不要熬夜。
早晨5点开始，人体阳气开始上升，这时起床就顺印了生物钟，一天精神保满，记忆力好，工作效率高。但你要坚持午睡，多喝水，多散步，饮食均衡，人体才健康。年轻人，祝你好运！
回答于 2019-09-11 08:43:50
至少保证睡足7小时吧，或者中午加点午睡时间。
我们小时候都是这么熬过来的，晚自习到十点，十一点睡，五点半起。
前途重要，生命更重要。如有不适一定不要逞强，孩子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
我也是这么过来的，应该不会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子，你才高一，为什么要这么拼，这么大的压力给自己？
现在还是长身体的时候，每天尽量要保持足够7个钟头的睡眠。现在你每天五个多钟头的睡眠远远不够。睡眠不够，精神便不佳，上课也难打足精神听讲，一切会沦入一种恶性循环之中。
且不说猝死一说，就你现在此状态和你能提“猝死”一词，无论在身体和心态上，都不是很健康。你一方面长期打消耗战，还不一定能有成效，另一方面还在担心身体状况。你的压力太大了！我虽不知你压力源头何来，为何才高一就采用这样的疲劳战术，但，我想告诉你，此年龄阶段的孩子正是会吃会睡的时候，学习、懂事是好，但别太给自己太大压力，会让人心疼。
凡事成功皆同努力有关，但应找对方法和方式，别以自己的健康为代价，还不一定能取得想要的结果。放松些，高一还不是在拼全力，而是在积累打基础的时候。
漫漫人生路，压力会是动力，但太大的压力有时会承受不起。何况，你还是一个高一的孩子。现在还是朝气蓬勃的年纪，调整作息，别太逼自己，更别说“猝死”一词，生活是精采地，你们是祖国的未来，初升的太阳。孩子，正确把握生活才更健康和成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你一定是一个好学生。这么用功。
要注意身体。尽量早点睡。
高一到高三是一个人的关键时期，希望你好好把握。虽然累一点，但是会有收获的。加油！美好的前程在等待着你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子，你这种努力的精神是值得鼓励的，但做法却不太可取。努力很重要，但比努力更重要的是，学会聪明的努力。
我高中有个同学，和你这种做法类似。当时我们22:30下晚自习，11点熄灯，他一直在教室学到寝室熄灯。回到寝室匆匆洗漱完，然后自己拿着手电筒学到晚上凌晨1点。第二天早上，6点半起床，参加完早操，7；00开始早自习。
就这样持续了将近两年，结果他的高考成绩并不理想，只能上个2本。班上采用类似做法的同学不在少数，但高考几乎全军覆没，就没有考上自己理想学校的。后来同学复读一年，每天按学校作息时间休息，考上了北京的一所“985”大学。
上一篇：临时工转事业编工龄怎么算？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |