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您好我是一名高一学生，每天学到晚12点睡5点30起，会猝死吗？
时间,你的,身体您好我是一名高一学生，每天学到晚12点睡5点30起，会猝死吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
放心吧，学到两点多第二天这个点三年了的人都好好的，不是说我，我的高中同学们[捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的，习惯就好了，同高一，确实日子很苦，但习惯啦，都是为了高考而打基础努力啊，三年很快就会过去的，好好珍惜，一起加油[憨笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
猝死倒是不至于，但是长期这样的作息肯定会影响身体，这样也不利于上课集中注意力，还是要调整好作息时间，高度集中，做饭事半功倍
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常愿意回答你的问题。
按时休息是有生活规律。是生活成熟体现。
“猝死”现象的出现是有条件的。
① 生活严重不规律，
② 身体不能及时补充能量。
③ 精神十分紧张，睡眠少。
④ 心脏已经出现异常。
我通常称之为：身体～免疫力出现～断崖式现象。
这种现象出现～非常容易造成～猝死。
这个现象出现～医院抢救不了。没有时间支持。
“十五秒”的反应结果。
只能是～自救。只有会～自救技术方法，才能实现～自救。
仅仅每天很规律的～学习时间比较晚。不会出现～猝死现象。
建议：保障健康饮食，心情平静，早晨起来锻炼锻炼做早操。
每个学生都会经历这个阶段的。很正常的。
祝你学习快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管这样，加油学习吧，注意饮食，现状就这样，你有不可改变，适应吧，等你成功了，也许有一点会改变，现在不能改变，就默默去接受，但学要学出东西来，不要时间浪费了，啥都学不到，过程重要，结果更重要，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会吧，我高二，从高一到高二一直都是十二点多睡五点半起，学校住宿管的不严，就会在宿舍学习，学到十二点多，然后早上五点半打起床铃，我觉得只要你免疫力各方面没什么问题，养成习惯了，就没事了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会
回答于 2019-09-11 08:43:50
我建议你及时调整，这样影响记忆力。自己有勤奋的学习态度是值得肯定的，但不能以牺牲健康为前提，能花钱提升话，就绝不要以身体为代价的提升。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好中午能午睡二十分钟半小时，现在的人睡眠时间也差不多就五六个小时，按时间算你的睡眠时间其实足够了。抓住空隙时间进行体育锻炼，保持身体活力，增强体质。
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