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刚分手，心里像被压了块大石头透不过气，我该怎么缓解？应该怎么做能恢复状态？
你的,时间,自己的刚分手，心里像被压了块大石头透不过气，我该怎么缓解？应该怎么做能恢复状态？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 女友做了背叛我的事情，这是无法原谅的，选择了分手，但是心里真的是真真切切的疼，一阵一阵的像是被石头压住了心，我该怎么做来缓解，真的难以承受。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！我是@天媛姐姐，我来回答你的问题，希望对你有所帮助。
笔者观点：女人的背叛，会对一个男人在心理上造成重创。没什么好的办法，只能交给时间。
01
感情上受伤的人，都是重情重义之人
从你的描述中可以看出，你很爱你的女友，但她却做出了背叛你的事情，这让你很是受伤。
因为情深，所以伤痛！失恋加背叛，对一个年轻人来说是致命的伤害。小伙子，我很心疼你，但要走出伤痛，谁也帮不了你，只能靠你自己。
金庸大侠说过：“情深不寿，慧极必伤！”记住，爱不要太满，八分刚好。
02
握不住的沙，就把它扬了吧！
一个不爱你的女人，你就把她忘了吧。有的人出现在你的生命里，就是让你长教训的。
庆幸的是，你在婚前就发现了她人品不端，如果是在婚后出现，可能要面临孩子和财产等棘手的问题。
03
爱情依然美好，值得我们一生的去追求
俗话说：“一日被蛇咬，十年怕井绳”！千万不要因为自己遇人不淑，而丧失对开始下一段感情的信心。
这个世界上好女人多的是，你是个重情重义的好男人，你一定会遇到真正属于你的爱情，找到一个珍惜你的爱人，要坚定信心啊！
04
转移注意力，把精力投入到工作中
如果你实在痛苦，可以采取一下办法：
可以离开目前的环境一段时间找人倾诉多接触一些新人新事物全身心投入到工作中你能来头条和大家倾诉就是非常好的办法。
05
在你想清楚之前，不要急于开始下一段感情
有人说：“治愈失恋最好的办法，就是开始下一段恋情”，这种做法我不赞成。
如果仅仅为了治愈失恋，而盲目的开始下一段感情，无异于“饮鸩止渴”，会遗害无穷。
等你彻底从失恋的阴影中走出来以后，请认真总结一下出现问题的原因，也检讨一下自己，吸取经验教训，调整好心情。这样才能开始下一段感情，也是对双方负责任的一种表现。
总之，失恋和背叛对一个年轻人来说，杀伤力是巨大的，请你务必坚强！时间是良药，可以治愈一切伤痛。请相信，一切都会好的！
我是@天媛姐姐，感谢您的阅读，欢迎关注并留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
道法自然吧，缘分天注定，是你的缘逃不走，不是你的缘留不住，命运中陪伴自己的人大都是生命中列车中的过客，就算结婚了，暮年之时一个先走一个后走都是一样的，人最终都要学会孤独，短暂的痛苦以后若能迎来的是最值得等待的不离不弃的爱，难道不是命运最好的安排吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
拿别人的错误来惩罚自己，不值得难过。恭喜你放弃了一个不爱你的人，而她则损失了一个爱她的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最通用且简单有效的办法是时间。最不伤痛的办法是想开些，天下路多，女孩也多，现时你最最喜欢的，不一定倍你终生。果断的迎接新生活。这不应该是人生中最痛之事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚刚经历一段亲密关系的丧失，心里肯定是很难过的，可能会有很多的情绪，比如悲伤、愤怒、羞耻、内疚等，需要给自己时间去处理这些情绪，要允许自己最近一段时间内会比较难过，可以找朋友倾诉，运动，做一些自己喜欢的事情等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚分手，确实难熬，度日如年一般，唯一的办法，不要叫自己闲下来，多做一些娱乐的事情，不管任何事情，随着时间的推移，都会淡忘和平静下来，祝你早日走出困境加油
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