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菊花茶可以减肥吗？市场销售的那些减肥药靠谱吗？
菊花茶,食物,蛋白质菊花茶可以减肥吗？市场销售的那些减肥药靠谱吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
菊花茶只是清热下火的功效，跟减肥没有关系啊。市面上所有销售的减肥产品都是无效的，那些都是交的智商税而已。试想一下，如果那些有效的话还有这么多肥胖的人群吗？
所以真正想减肥还是要保持良好的作息习惯，不要熬夜。早睡早起，饮食营养均衡搭配。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。并保持每天适量运动，每天多喝温开水，促进身体新陈代谢。
减肥自律很重要，要管住嘴、迈开腿才能真正做到减肥成功！有关于减肥方面的可以看看我发表的一些文章，我自己在家坚持运动一年多了，效果非常好，希望可以帮到你，祝你早日减肥成功！加油[比心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以减肥，赤小豆薏米水可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
菊花性甘，微寒，具有散风热，明目平肝的功效，属于寒凉类型的茶，需要与性温的材料一起冲泡中和属性，如果目的是清热降火，适时饮用，减肥还是那句话：“管住嘴，迈开腿.”
减肥七分靠吃，三分靠练，养成良好的饮食习惯不仅可以有效的减轻体重，也利于我们的健康.
我也是刚开始减肥的人，希望可以坚持.
回答于 2019-09-11 08:43:50
菊花茶是有一定的减肥功效的，因为菊花茶有一定的降低血脂的作用，同时也有一定的利尿和消肿的作用从而达到一定的减肥效果，但是并不能够直接消耗身体的热量，所以减肥的作用并不是很大，只能作为一种辅助治疗。
减肥期间可以适当的喝一些菊花茶，尽量不要吃一些热量偏高的食物比方说油炸的食品，也注意少吃一些肉类的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果加强运动才能达到减肥的效果。
市场上所有的减肥药的功效都是类似的，不过最好不要盲目的吃减肥药以免对身体造成不良的影响，因为有的减肥药会出现一些副作用，人的体质不同，有些人的体质不太适合吃减肥药，最好不要吃减肥药来减肥，以免对身体造成不必要的伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥没有捷径，只有长久的坚持，管住嘴迈开腿，不但让你瘦还能让你身体更健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
菊花茶的功效是明目清肝火，对减肥没有效果，空腹喝还可能会引起胃部不适。市面上的减肥药对身体都会有伤害，个人觉得还是健康饮食加上合理运动才是最安全有效的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
菊花茶可以清热确有其事，减肥吧我认为不靠谱。
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