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宝宝1周岁,添加辅食可以吃什么?
宝宝,食物,孩子宝宝1周岁,添加辅食可以吃什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃吧最好六个月的时候可以给小孩鸡蛋黄最好是蒸的不要放多盐有一点就行
回答于 2019-09-11 08:43:50
米饭肉 蛋鱼虾 ,只要宝宝牙齿嚼的烂基本不要是辣的炸的 蔬菜肉蛋鸡鱼都可以尝试
回答于 2019-09-11 08:43:50
一周岁的宝宝添加什么辅食呢?
一般来说,一岁的孩子什么辅食都可以吃了,所以不要偏食,什么都给孩子吃,像蔬菜、肉、主食,要让孩子全面吸收营养,孩子才能健康。举个例子,春天可以吃小米山药粥、胡萝卜玉米粥、鱼肉松粥。
夏天要注意给宝宝多补充水分,多进汤水的食物,蛋白质以植物蛋白质为主,可多吃豆腐、豆浆等大豆的制品。秋天小孩子一般食欲比较好,有利于营养物质的摄取,皮蛋瘦肉粥可以加入青菜末。
但是秋天也是小孩子容易腹泻的季节,可以将胡萝卜切成小块,与小米煮熟了食用,同时胡萝卜和肝泥都可以提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处。
冬天在北方天气比较寒冷,晒太阳机会大为减少,南方晒太阳机会也会少一点,易引起维生素D的缺乏,从而影响食物中钙质的吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝一周岁该添加什么辅食好?
第一宝宝添加辅食一定要遵循由少到多,由稀到筹的原则
第二可以给宝宝制作一些蔬菜泥,或者胡萝卜泥等
第三可以给宝宝熬制一些烂粥或者烂面条,谢谢宝宝吃了就易消化吸收
具体请观看视频,希望我的回答能够帮助得你呦
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个时期的宝宝,辅食的食物多样性很重要,食物越多样,就越能够保证宝宝营养的全面摄入,特别是微量营养素的摄入,比如维生素A、维生素B族、铁、钙、锌等,这些对宝宝的生长发育都至关重要。
这个年纪的宝宝吃的食物虽然和大人不一样,但可选择的食物也已经很多了,总结起来有8大类,包括母乳、谷类和根茎类;奶制品包括动物奶、酸奶和奶酪;肉类食物;蛋类;富含维生素A的深色蔬果,比如胡萝卜、芒果、绿叶蔬菜、南瓜、红薯等,以及一些浅色蔬果,比如生菜、卷心菜、香蕉、梨等。
每天最好能保证宝宝吃到不少于5类的食物,家长在动手给宝宝做辅食之前,可以回忆一下今天宝宝吃过哪些食物,然后这顿饭就可以选择一些不同类的食材,确保宝宝辅食的多样化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小宝宝过了周岁,能吃的东西可就多啦!如果宝宝口味比较挑剔,这时候也可以少量的添加些盐调味哦,不过还是建议等宝宝过了18个月再添加。
今天小果带来4款适合1个月宝宝的辅食,营养丰富种类多,宝宝爱吃,妈妈放心呢。
南瓜凉皮
适合月龄:
12个月以上
食材:
南瓜50克、高筋面粉20克、黄瓜1根、芝麻酱适量
制作方法:
1、把南瓜去皮切小块。
2、把25克南瓜放入搅拌机中,加入50克清水。
3、打好的南瓜糊过滤,加入20克高筋面粉中。
4、在盘中刷上少许植物油,然后倒入面糊,用小勺摊匀。
5、如果想让凉皮薄一点,可以转动盘子,让面糊自动流淌摊成薄饼。
6、锅中烧开水,然后把盘子放入锅中蒸2-5分钟,至熟透。
7、蒸熟后,把盘子拿出来,先放到凉水中镇一下,放凉,大概放置5-10分钟,面皮凝固成型就不会特别黏了,再脱模即可。
8、把凉皮切成小条状,黄瓜切成细丝。
9、再准备一些焯熟的胡萝卜丝、香菇碎等摆好盘,淋上芝麻酱,就可以吃啦。
茄汁肉酱面
适合月龄:
12个月以上
食材:
面条25克、番茄1个、牛肉30克、杏鲍菇10克、洋葱碎少许、虾皮香菇粉适量
制作方法:
1、牛肉切小块,放入一片柠檬腌制去腥,然后放入搅拌机中,打成细腻的肉泥。
2、将杏鲍菇切碎。
3、锅中烧开水,番茄表皮划开十字,放入开水中烫一下,去掉外皮,然后切碎碎。
4、锅中刷少许植物油,将洋葱放入锅中稍微炒出香味。
5、锅中加入牛肉,把牛肉炒散。
6、将杏鲍菇和牛肉一起搅拌均匀,接着加入番茄碎,把番茄超出沙。
7、撒少许香菇虾皮粉调味。
8、锅中烧开水,将面条下入煮熟。
9、煮好的面条捞出,淋上炒好的肉酱,帮宝宝把面条拌好,可香啦。
竹荪时蔬烩饭
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