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宝宝1周岁,添加辅食可以吃什么?
宝宝,食物,孩子宝宝1周岁,添加辅食可以吃什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享我的一些观点:
宝宝一岁了,这阶段的主要目标是让宝宝建立健康的饮食模式:早上和晚上喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点、下午3点吃一次点心。
一岁的宝宝可以吃一些小米山药粥、胡萝卜玉米渣粥、八宝粥、鱼肉松粥、红嘴绿鹦哥丝面、虾肉肝菜什锦软面条、番茄鸡蛋菜汤面、鸡肉白菜饺、虾蓉小馄饨、清蒸鲜鱼、豆腐鲫鱼汤等都可以。同时要注意保证宝宝下面的基本营养成分:
(1)肉、鱼、家禽、鸡蛋;
(2)奶制品;
(3)水果和蔬菜;
(4)谷类、马铃薯、大米、面包、面食。
这时候的宝宝的咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,要给宝宝吃些软、烂的食品。需要注意宝宝在味觉上还暂时还不能适应刺激性的食品,因此,不宜吃辛辣食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我热爱学习,热爱回答问题。针对笔友提出的这个问题,我查阅个各类资料,以及跟同学、朋友进行探讨,得出以下结论,希望能帮助到大家:
婴儿可以在早期吃高铁米粉,并辅以食物,在8-9个月的时候可以给婴儿添加蔬菜泥、水果泥、肉泥、米粥等,在11-12个月的时候可以吃到细软的面条、软米饭、水果条等,一岁以后逐渐接近成人的饮食。
一岁以上婴儿的基本饮食规则是:主食、蔬菜、水果、肉类和配方奶。
一岁以后,婴儿有大量的日常活动,生长发育旺盛,对营养的需求很高。这时,母亲应该为孩子准备一份全面而多样的饮食。
主食:在这个时候更随意。儿童可以吃米饭、面条、饺子、馄饨、面片、小米粥、红豆粥、黑米粥和各种营养粥。
蔬菜:可以给你的宝宝西兰花、大白菜、胡萝卜、真菌、鸡蛋和其他含有更多维生素的蔬菜。
水果一岁以后的婴儿基本上可以吃任何水果,但是肠胃不好的婴儿可以少吃水果,如梨、火龙果、芒果、菠萝等。过敏的婴儿可以少吃桃子、芒果、菠萝等。
肉类:婴儿添加肉类的顺序是红肉(猪肉、牛肉和羊肉)、动物肝脏(猪肝和鸡肝)、白肉(鸡肉、鸭肉和鱼肉)、虾和深海鱼类。建议最后加入虾和深海鱼,以免引起过敏。
33,360岁及以上的婴儿每天的配方奶约为500毫升。建议在早上和晚上添加。
一岁后的婴儿如何安排一日三餐?
早餐:配方奶南瓜粥、蒸鸡蛋、中草药粥、虾皮粥等。
午餐:米各种蔬菜和肉类,你可以选择至少三种蔬菜加一种肉类。
下午,33,360种水果,饼干,溶解豆等。将被添加。
晚餐:可以选择易消化的面条、馄饨、饺子等。
晚上添加:配方奶粉,尽量不要在8点前和8点后进食,以免增加肠胃负担和影响睡眠。
婴儿一岁后进食时应该注意什么?
不要吃辛辣、油腻的食物,不要过早添加味精、鸡精、料酒等调料,少吃外面的快餐。为您的宝宝选择天然、新颖、营养丰富的食物。
结论:虽然婴儿一岁以后的食物可以接近成人的食物,但我们应该更加注重喂养,注重全面营养和合理喂养,以使婴儿茁壮成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,很高兴在这里回答你的问题
一岁宝宝是可以和大人一样吃正常饭了,但是每天还是要保证宝宝有350毫升的奶量,家长可以跟孩子多吃一些新鲜的水果,蔬菜,鸡蛋,鱼类,肉类等等。
1,鸡蛋蔬菜面疙瘩汤,家长可以先把面搅成面疙瘩,然后再加入鸡蛋和蔬菜煮成汤,跟宝宝喝.
2,肉松粥,家长可以把大米熬成粥,然后上面加一层肉松味跟宝宝吃.
3,水果泥,家长可以把各种应季的水果做成泥根,宝宝吃一岁的宝宝可以尝试更多的食物和种类,量也可以逐渐增加.
以上是我回答的问题,希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈是刚开始添加辅食?
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个时期宝宝牙齿已经萌发出来,有了一定的咀嚼能力,可以适当的增加辅食。最开始家长可以从小的颗粒逐渐的过渡,当宝宝肠胃已经出现了适应的状况之后,可以增加食材的品类。
1岁的宝宝可以吃的辅食是非常多的,可以选择用蛋黄做成松软的粥,以及煮烂的面条,各种新鲜的瘦肉,绿色蔬菜,水果都可以进行日常的加工,可以备一些津钟罩金银花低聚果糖和钙铁锌覆盆子低聚果糖等,帮助宝宝 营养的更好的吸收。但是要注意所有的食物都必须清洗干净,保证新鲜,主要是采取上锅蒸熟或者煲汤的方法。
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