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一样是生娃,有的产妇一两个月恢复到孕前身材了,有的却越来越胖,为什么区别这么大?
产后,身材,也是一样是生娃,有的产妇一两个月恢复到孕前身材了,有的却越来越胖,为什么区别这么大?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个还是要看孕妇对自己身材的管理了,我怀孕的时候,我妈妈就对我管控的特别严格,刚开始几个月一吃就吐的时候,也是一碗饭一碗菜必须要吃完的,保持营养。到后来几个月食量大了吃啥啥香的时候,也是一碗饭一碗菜,不能多吃了,如果特别想吃的时候就吃水果或者蔬菜,等生完孩子了补身体喝靓汤的时候,妈妈帮我准备了吸管,只喝汤,上面那层油不吃,所以我生完孩子2个月,以前所有的衣服都可以穿了,现在40多岁了,水果和蔬菜还是可以多吃,但是主食一天不会超过一碗!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是属于越来越胖的,自从生了二胎这体重就怦怦的往上长,因为在哺乳期考虑到宝宝要喝奶就拼命的喝汤饭量也大的很,一餐不吃个两三碗都不会停的[捂脸],所以我现在都没有身材可言从孕前的八十几斤一路飙到现在的一百多斤,为了宝宝有奶喝不敢少吃啊[笑哭],生完老大时倒是很快就恢复回产前体重,这个可能和年龄段也有关系吧,因为那时我才二十几岁还年轻体质也好所以恢复的快点,关键是老大那时没什么奶水可能是第一胎没什么经验月子里休息不好奶水少到六个月就断奶了所以恢复的快些,老二就不一样了,我现在已经奔三了身体各方面肯定不如二十几岁的时候而且吃的又多,以我自己的经历应该就是这么回事吧希望能帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
说到底,管住嘴,不要怕浪费。以前吃一碗,产后还是吃一碗,所有为了营养一说,拼命吃的,到了肚子里都是脂肪。哪怕是一碗汤,喝不下就喝不下,千万不要为了怕浪费,吃到撑。水果也一样,水果的糖分高,其实多吃一样长胖
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得这完全取决于自己对形象的要求。
下定决心要瘦,那就肯定能瘦下来。即使孩子吃母乳,我们也不能为此吃太多。科学合理吃饭,既能保证母乳充足又能保证自己身材。
如果不在乎身材,任其发展,再加上平时都由公公婆婆带娃,自己消耗热量低,那么脂肪就会越积越多。
总之,产后要想瘦要想美,就要付出代价的。不能一边羡慕别人穿s码连衣裙,一边又大口吃着零食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们每天挂在嘴边的产后恢复到底是什么意思?
是指女性在生产,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。
产后恢复需要达到什么效果呢?
当然是尽可能的恢复到健康状态,身体受损部位的修复,内分泌的稳定,身体机能的调整,气血的补充,还有心理状态的调整和适应。当然,如果能够赶超产前的状态那更是极好的!
为什么不同的人产后恢复的状态完全不一样呢?
这是个非常值得我们探讨的问题,产后恢复是一项系统而精致的工程,产妇的身体是女人一生中最脆弱的阶段。如何呵护至关重要,错误的护理方法贻害无穷,所以,首先产妇要慎重,一定要选择专业的机构多咨询多了解,无论是做哪种护理都不是简单地哪里痛治哪里,要对产妇有全面了解,做出针对性的方案。
就拿发汗来说,你见过的发汗是什么样的呢?是不是到街边的小发汗房坐在不知名的仪器里,然后高温蒸上半个小时,晕头转向最后大汗淋漓。确实,现在很多地方的发汗就是这样做的。这样的发汗根本谈不上有什么护理效果,甚至可能引起身体的脱水,恶心、头晕等。
那么什么样的发汗才是好的发汗呢?
首先,发汗不仅仅是为了出汗,发汗时全身腠理打开,毛孔扩张,借助这个过程融入科学的理疗,效果会更好。
发汗前首先服用发汗汤剂,通经活血、排毒驱寒湿。然后在发汗时,涂抹药油,并充分结合远红外线和超声波技术,深入调理各项身体机能,能够有效预防和调理各种产后疼痛,头痛、关节痛、腰背痛等,另外还可以进行产后妇科调理,消除宫寒、月经不调、痛经、恶露不尽等问题。
这才是一次成功的发汗!并且只有月子印象能够做到这样精致全面的服务,通经络、促循环、排寒毒、调代谢、补气血。月子印象安全发汗,发汗、排毒、纤体、理疗,一气呵成!
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