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太极里面的“刻刻留意在腰间”是什么意思？

腰间,太极拳,刻刻太极里面的“刻刻留意在腰间”是什么意思？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

先天腎元後天神闕

回答于 2019-09-11 08:43:50

跨松，腰自然有劲，腰有劲，势则顺，势顺则身活步活，身体重心则长，如泥牛入海，瞬间化与无形，进则弥长，意到，势到，步到，拿则，身随形走，挨着何处何处拿，随心所欲，与丹田发力击人刚刚相反，此内外家区别之处

回答于 2019-09-11 08:43:50

刻刻留意在腰间，因为在练太极拳中腰太重要了！全身能否合住劲，能否形成劲路的运行通达，腰是关键，腰不活，肩胯也就不合。练到一定时候是感觉得到的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

腰是中枢，是主宰！不能做到刻刻留意在腰间，就很打出太极拳的整劲！

回答于 2019-09-11 08:43:50

练拳时以腰动为主！在说明白一点，是以内带外。

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