您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

你为什么选择了你正在用的方法减肥？

身体,都是,指标你为什么选择了你正在用的方法减肥？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

各种尝试，合适自己的就好，要考虑时间，自己情况什么的，太胖的话一开始跑步减肥肯定不合适。膝盖受不了

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为天热爬不起来， 只能通过节食控制，不过也只是控制晚上的，中午的正常，早上的看起床的时间

所以收效甚慢

回答于 2019-09-11 08:43:50

KEEP专业

回答于 2019-09-11 08:43:50

我用过很多减肥方式，有很极端的，也有科学健康的。

极端的方式：饿肚子，拼命节食，只吃蔬菜沙拉，连水果沙拉都不吃。简直不要命了……那段时间，时间都是颠倒的。感觉人精神常常不在线，像生病了一样。（不过我当时就是真的想减肥但是也有底线就是不吃减肥药。）

科学健康方式：清淡饮食，多喝水，运动一周三次，一次两个小时。人很精神，同事都觉得换了个人。科学减肥除了掉秤慢一点其他都很好。

科学减肥才是王道……其他减肥方式真的很耗生命力。所以别尝试其他不健康的方式，吃的，喝的都别试。

不要病急乱投医……我每个减肥方式都试了一遍，真的就是很费钱又废身体！科学减肥，科学减肥科学减肥重要的事情说三遍！！！

不要好奇任何减肥产品都是骗人的，商家噱头！！！大家清醒一点！！

 4/4   首页 上一页 2 3 4