您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你会每天喝牛奶吗?什么时间喝牛奶最好?
喝牛奶,牛奶,蛋白质你会每天喝牛奶吗?什么时间喝牛奶最好?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会每天喝粥,经常喝牛奶会发胖。合理调配饮食才能延年益寿。牛奶从产下来到嘴里要经过很多过程。在古代人们的饮食习惯中,做一餐要很久。精做细煮。吃饭也比较慢,细嚼慢咽。没有那么多繁琐的社会工作,没有那么多乱七八糟的研究,没有那么多所谓的先进技术,所以也没有那么多奇奇怪怪的病毒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会经常喝牛奶,但也会懂得适量,运动加牛奶,就像咖啡加糖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的,每天早上一杯牛奶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天喝一杯的好处:能够预防骨质疏松,因为牛奶当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适吸收率比较高,对于腰膝酸软、腰腿疼的骨质疏松病人,适当多喝牛奶有很好的缓解病情的好处。能够为机体补充优质蛋白质,而蛋白质构成了众多免疫物质的原料,也构成了肌肉的成分,适当多喝牛奶补充优质蛋白质,能够提高机体的免疫力,增加肌肉的力量,提高身体素质的好处非常明显。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不常喝牛奶,自认为早起空腹喝最好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不经常喝,这个是没有什么具体的时间的,一般的话,要注意不要空腹,不要睡前喝,那么基本是不会有什么影响的了,因为的话,牛奶是属于高脂食物,那么是容易导致消化不良的问题的了,所以不能空腹,晚间吃牛奶的话,你马上睡眠,长期的话,是可能影响消化的功能的了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是欧巴蜥!很高兴能回答你这个问题!对于你的问题我的理解是 1:我有时就会每天喝牛奶但也不能多喝,牛奶的成分就含有脂肪和一些钙还有一些蛋白质之所以婴儿适合喝牛奶那是因为里面很有些营养蛋白质还有一些钙为婴儿提供良好的营养2:我觉得还是晚上喝牛奶比较好要是你是一个低年龄的孩子那么晚上喝是最好的加上你在睡觉,细胞就会跟你弄些营养等等还有钙补充你的骨骼增长也可以任何时候都可以喝牛奶,早餐喝,临睡前喝可以促进睡眠,上午十点左右或者下午四点左右饥饿状态时喝牛奶,可以补充能量需求。张雅莉:我们牛奶一般我们可以选择在早餐的时候喝,当然晚上睡觉前喝也是一个不错的选择,因为牛奶当中也含有一些镇静催眠的成分,对于促进睡眠是有好处的,另外,如果在上午十点钟左右或者下午四点钟左右饥饿状态时候喝牛奶,也是一个不错的选择,它可以补充我们能量的需求。很高兴能回答你的问题,不妨给我点个赞呗!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不经常喝,怕发胖。
早上运动后洗漱完
还有晚上睡觉前
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般我会在下午3点到四点之间,因为这个时候人体已经需要补充能量了,而且这个时候补充能量之后人的精神状态会很好,工作起来事半功倍。
上一篇:武汉大学法学博士控诉现任丈夫PUA:“他联合前妻骗走我100多万”,如何评价此事?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |