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如何让自己自律，高效学习？
自己的,目标,高效如何让自己自律，高效学习？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己自律高效学习，首先你要明白为什么要学习，学习的目的是什么？从更现实的角度来讲，通过学习你能获得哪些好处？
对于绝大多数人来讲，学习是件辛苦的事情。
首先你要花费时间和精力去掌握知识，你要遏制住自己懒散的行为。别人在休闲娱乐的时候，你要端坐于桌前，背诵课文或者写作业。
学习目标是产生学习动力的源泉。一个人做事情，如果没有目标的话，那么很难产生激情。在学生时代，目标是不断在变化的，有的比较远大，有的就在跟前。
比如说如果你学习成绩好，那么你成为班干部的可能性就比较大，同学们更愿意与你交往。作为个人，你的自信心和虚荣心都会得到一定的满足和增强。虽然孩子们嘴上不说，但都还是希望得到同学们认可，把虚荣心化为动力，也是一种学习目标。
至于比较远大的目标，因人而异。比如说中考进入一所好高中，高考进入一所重点大学，参加工作以后从事自己所向往的事业，这些都可以成为激励自己自律和高效学习的手段。
现在很多孩子的学习都是在父母亲的督促下进行的，多少有点心不甘情不愿。但是家长们焦虑的心态，很难沉下心来和孩子们进行充分沟通，让孩子自己寻找学习的目标和方向。
别的事情暂且不谈，至少在学习上，你如果不能做到自律和高效，想获得优异的成绩，相当困难。就算你天赋比较高，一样需要通过刻苦努力来获取好的成绩，只不过是你的理解能力和速度会更快一些。
家长们在要求孩子们好好学习时，不妨多思考一下，如何让孩子能够自主，自律，高效的学习。父母亲对孩子的约束，毕竟有个时效性，孩子进入青春期以后，过多的约束只会招人更多的争吵。
让孩子能够自律，高效的学习，应该尽量趁早做起。
在小学阶段，不要太看重成绩，养成好的学习习惯，让孩子对学习产生兴趣，才是应该重点关注的。
我是@大叔熊大 ，一枚热心教育的营销总监。小小分享，希望能触动和激发你内心的那份灵感，收获一点感悟，找到一条适合自己的道路！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
1确定自己学习主动性
2确定自己学习目标
3合理安排学习和休息的时间
高度的自律不一定是以时间的长短来衡量的更多的是要提升效率
回答于 2019-09-11 08:43:50
先戒掉奶茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
学有所需，学有所用，学有所成是自律学习的动力。而自主学习是高效学习的主要因素。你自主的想学习自然学习的效率会提高。
放大自身需求，给自己制定目标。不断的自我鼓励都是让自己自律学习的方法。我们要明白你需要我学习和我需要我学习是完全两种不同的情绪，得到的结果自然不同。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一:关于玩手机停不下来。
我也有过这种经历（手机诱惑真的太大），如果可以，请将它放在你看不见的地方，最好是需要你离开椅子才可以拿到的地方（不想动的我一般不会去起身）。
第二:喜欢幻想自己的计划却难于实施。
思考一下自己幻想的计划事项是否超过自己的节奏范围。静下心重新写下自己的每日计划事项，重新规划。（我的公众号『驻足点』有一篇:NO.2 如何更好的安排计划事项。感兴趣的话可以搜索一下。）
第三:拖延作业。
找到是什么原因让你拖延作业。是手机还是电视剧？然后再对症下药。
第三:坚持不下来。
坚持不下来的时候，告诉自己再坚持三分钟，多个三分钟的叠加，到最后就是三个小时甚至更久。
最后，注意劳逸结合。
加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能回答楼主问题。
1、定制可量化目标：没有目标，我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船，随风漂移。所以，要给自己设立具体的目标，而这些目标，是通过自己的努力能实现的，是可以通过细小的努力最后能变成一个自己期待的结果。
2、改变自己的习惯：目标设立以后，如果不改变自己拖延、三分钟热情、好高骛远的坏习惯，那么，自己花时间设定的目标也就是空谈了。
3、执行力锻炼：任何计划好的事要达到目标，都必须去做，那么，执行力就显得非常重要了，而我们往往欠缺的就是执行力。
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