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孩子太胖想让他减肥，但是又怕他吃不饱怎么办？
孩子,肥胖,饮食孩子太胖想让他减肥，但是又怕他吃不饱怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3-从出生一直都胖？如果不是，那从什么时候开始、经历了些啥发生了改变？
4-饮食（爱好吃什么？）、生活习惯（暴饮暴食、每次都吃撑、食物烹饪方法：炸？红烧？、平时零食吃的多吗？）
5-性格安静还是活泼？
（安静的孩子，一下子让他运动有点难。活泼的孩子喜动，如果平时也好动，那饮食稍微干净些就好）
二、问题描述的清楚些更有助于获得更好的答案，多大？多重？多高？体型怎么样？应该还在发育期吧？有没有影响到身体健康？是真的胖？还是比同龄人壮？
三、
1-其次这个问题好像是父母更担心他饿不饿？父母更想让他减肥？（可能也是我理解不对）
2-他自己本身想不想减？因为如果他不想，你很难改变他的，甚至会很不愉快，影响他。
3-如果你真想让他减，那就看他兴趣，找一些有趣的运动，或者参加线下体适能锻炼、游泳、篮球等
4-父母也要做好榜样，让他体会到减重的重要性。
5-饿不饿只有他自己知道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃多餐，尽量以青菜水果这样的素食为主，再加上适量运动，坚持下来，一定会有效果的
回答于 2019-09-11 08:43:50
养孩子应该三分饥饿与寒冷。吃太好，穿太好就当猪养了，太胖的话，十几二十岁三高就上身，三五十岁进医院的大把多。想当年老一辈二万五千里长征，谁不饿？照样活一百岁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以顿顿吃鸡胸肉，适当的让孩子锻炼锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
你不如想一下，你到底是爱孩子还是害孩子？爱孩子就让他减肥，不爱的话就继续溺爱吧，终有一天你会后悔的
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子体重太重也不好，这个问题家长要重视哦。具体回答请看下面的视频，希望我的回答对您有所帮助，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动~
父母跟孩子一起运动，既锻炼身体，还可以全身心陪伴孩子，一举两得~
均衡营养
如果孩子的营养均衡了，也是不容易长胖的
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子小时靠强制，起不到什么作用，需要家长来附助，制定计划，定时，定量，定点饮食，大了，有自制力了，肥肯定是能减的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在孩子正处在长身体的关键时期，不可以用饿肚子的方式来减肥，孩子减肥的处理方法是体重不增长或缓慢增长。
在饮食方面可以选择健康食品，可以吃粗粮，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油炸食品。
培养孩子的良好习惯，不要求孩子把碗里的饭菜都吃光，允许剩饭，知道吃饱了就不会再吃了，不要让孩子边吃饭边看电视，多带孩子进行户外运动，养成良好的运动习惯。
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