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你们现在早餐吃什么？求推荐，张文宏说早餐不能喝粥了？

早餐,鸡蛋,豆浆你们现在早餐吃什么？求推荐，张文宏说早餐不能喝粥了？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般早上就是面包牛奶加鸡蛋[大笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

煮玉米，紫薯，鸡蛋

回答于 2019-09-11 08:43:50

面条汤，放点西红柿，有时在卧个鸡蛋

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是上海人，二十年来早餐从来不喝粥，一家三口早点，面包，四大金钢，喝牛奶，豆浆，或者绿豆汤，赤豆汤，百合汤，银耳等等。反而有時晚上烧点粥，炒点面，吃得选择的很多的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得吃什么早餐根据每个人的体质需求吧!

像我如果早餐,吃包子吃两个小笼包就饱了，还是很饱的那种。

如果吃汤米粉，我湖南吃辣椒的，吃一大碗米粉加鸡蛋都不会说很饱的感觉。

但是生活在城市节奏太快了，很多人吃早餐都是应付式的。

一杯豆浆2，3个包子或者一杯粥还有鸡蛋

牛奶大家早上喝的酸奶，我觉得只能算饮料，含有多少营养我真的不信。

如果是奶粉自己冲泡的，我估计还是可以的，营养价值很高。

在外面工作朋友，要注意自己的饮食习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以自己榨豆浆跟煮鸡蛋

回答于 2019-09-11 08:43:50

分享一下我个人的经验，本人从小到大发质都是稀疏细软，自从生过孩子后更是大把大把的掉头发，每次洗头梳头看着大把掉的头发，看着渐高的发际线都心痛的不得了，尽管每次都是小心翼翼的，但还是日渐稀少，这种情况一直苦恼我很多年，自从去年10月份从网上看了篇三黑豆浆的文章，我便跃跃欲试起来。每天早上都是一杯豆浆，时间宽裕就在家和着面包，鸡蛋，慢慢吃，但更多的时候是草草的倒上一大杯带到办公室喝，喝不完的时候就分给身边的小伙伴，慢慢的到现在也坚持了大半年吧，虽然时间有些长但真的看到了效果，以前洗头发梳头发的时候是大把大把的掉现在几乎不掉头发了，而且以前渐高的发际线也慢慢长出了头发，发质也变得顺滑有光泽，看到这么大的改变我欣喜若狂，迫不及待的分享给我身边的同事，同学，朋友，她们也慢慢加入每天坚持喝三黑豆浆的队伍里来！下边我把三黑豆浆分享给大家，大家也可自行百度，希望对大家能有所帮助：黑豆、黑米、黑芝麻、花生、枸杞、红枣、冰糖、水适量，打成豆浆即可！坚持下去，您也可以看到效果[耶][耶]

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