您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
中年人的晚饭要不要吃?
要吃,晚饭,晚上中年人的晚饭要不要吃?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须吃 要想吃的好吃的饱又不胖 必须运动 把吃的耗掉才是健康 可以看看我的减肥饮食篇
回答于 2019-09-11 08:43:50
习惯了要吃,如果不吃,睡觉前会吃零食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
能不吃就不吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
要吃,但要少吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一顿不吃饿得慌
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然要吃啰!一日三餐正常吃就好,人到中年肠道消化功能会变慢哟,晚餐可以清淡一些,多些蔬菜水果,减少主食碳水化合物的摄入,可以健康吃晚餐的同时还能很好的减轻肠胃负担呢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我晚上一般不吃,不然晚上消化不好,半夜胃疼
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |