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几点算晚睡?怎么样?
身体,晚睡,晚上几点算晚睡?怎么样?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
23点后睡算晚睡。原因是23点开始,人体各器官、机能开始进入工作调整身体状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个标准真的不一样,现在这个时节了,在老家基本上都是九点左右都睡了,而且睡得不错!但是在深圳,晚上九点,对大多数人来说似乎只是刚进入夜晚,六点下班,七点到家,八点吃饭,所以说九点了才开始一天的安静下来!这时候大多数人都没睡,而且你去睡根本就睡不着,就这样玩着手机基本到了十一二点,真的!太早真的睡不着,基本上都是十一二点吧,还有更晚的,真是没有一个严定的标准!不管啥时候睡,只要不影响自己第二天的工作就好!当然能早睡就早点睡吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
9点睡已经算晚了 真的 如果你不信的话 可以去问问你父母
回答于 2019-09-11 08:43:50
十一点就算晚睡,晚睡对身体不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
23点后睡觉都算晚睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上11点算晚睡,
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上十一点以后
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