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经常失眠会对身体有什么影响？
睡眠,身体,的人经常失眠会对身体有什么影响？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
④长期失眠会使血液中抵抗疾病的免疫细胞数量减少，人体很难控制住细胞在分裂过程中不发生突变而成为癌细胞。因此，保证睡眠质量是防癌的关键。
⑤长期失眠会使人处于精神高度紧张、疲劳头痛、无精打采、反应迟钝等。
导致长期失眠的原因很多，如人的个性、对失眠的认识、身体疾病、心理因素、环境的变化、服用药物等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
失眠在中医上讲有痰湿、瘀血、食积、血虚、毒瘀（上火）、习惯。根据具体的病因给予相应的治疗或方法。不能亲临诊断，描述难达专业，开方、用法有嫌唐秃。建议找个细心的明白中医进行治疗，或暂用安眠药。
长期失眠，会造成记忆力、食欲减退，虚弱……
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于健康的伤害也非常大。
长期失眠的人，容易患哪些疾病？
1、容易得高血压
临床观察，许多高血压患者合并有失眠症，高血压病伴失眠发病率以中老年人为多。现代医学认为：
失眠对血压有显著的影响，高血压病可以导致失眠，失眠常使血压升高，高血压与失眠之间相互影响，并形成恶性循环。
2、导致心脏病
如果没有满意的睡眠，那么人体血液中的胆固醇浓度就会变大，这样很容易导致心脏病。
3、可致使老年痴呆
长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。
4、导致脱发
俗话说：睡眠不好，头发最容易受伤。因为失眠长期存在，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，所以引起脱发现象。
失眠的危害不一一列举，总之，人们迫切需要一种健康自然的治疗方法。小编推荐一款香蕉煮水，为大家解决痛苦的失眠问题。
睡前喝一杯香蕉煮水让你一觉到天明
你只需要准备香蕉、水和一点肉桂（5克），就能轻松解决失眠问题。
首先将水煮沸，把香蕉柄去掉，剥皮，然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中，煮10分钟左右。过滤一下，在煮好的茶里放一点肉桂，然后就可以喝了。
香蕉皮中富含丰富的钾和镁，这两种微量元素是人体不可或缺的物质，能够镇定神经，起到安眠的作用。
过滤后留下的果肉也可以吃掉，对身体有好处。如果你也被失眠困扰，或者身边有人失眠，一定要尝试一下这种方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期失眠对身体不好，会对身体造成这些危害：
一、失眠可导致职业受挫、事故高发 偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。
二、失眠可导致精神障碍 有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。
三、失眠可导致自杀率增大 失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。
四、失眠可诱发其他疾病 失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口愈合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。
严重失眠怎么办？美国加州大学研发针对顽固严重失眠的 睡立维，对于失眠效果很好，是调理失眠的，修复受损神经递质，没有副作用依赖性，让你恢复正常睡眠 。并且不再借助安眠药，彻底告别安眠药，成为睡眠正常者 所以也是美国医学会推荐的治失眠的首选。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠质量的高低，是身心健康的重要标志，然而，
越来越多的人不知不觉地陷入失眠的重重危机之中，究竟是谁，偷走了我们的睡眠呢？
长期睡眠不足有哪些危害？
可致抑郁症：睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人难以入睡。
加速皮肤衰老：当没有充分的睡眠时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇，过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。
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