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心里很苦,但没敢跟人诉说。很压抑心情低落怎么办?
心里,你的,都是心里很苦,但没敢跟人诉说。很压抑心情低落怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
心里很苦,但没敢跟人诉说。很压抑心情低落怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里很苦……怎么办?
题主宽心,此乃成年人之常见病,多发病,并非无药可治。
我有几个土单验方,推荐给朋友,认真服用,或许有效。
倘是无效作罢,若是有效,注意密存。不可轻易示人。此乃密方,一般人我不靠诉他。
一,没敢给人诉说,说明你很有自制力,在人前是个善于控制情绪的人。这是一个长处。
诉说确能排解忧烦,但对方除非特别知心。否则,有些事被对方传扬出去,传为众人笑柄,不但于事无补,反倒会加重病情。
二,读读我的网名,或许好一些儿。
不瞒你说,我也是此病患者。自从给自己起了这个网名之后,病情日见好转,而今的我,已几近痊愈。
我的网名不在于对事情无可奈何,而在于把事情看淡,凡事不可太较真。
宇航员在太空里看地球,样子就象个大草帽。若飞船再飞得远一点儿,地球看起来就更渺小了。(其实地球在宇宙中真是小得可怜。)人与地球相比,渺小得简直没法提。
活在地球上的人,个个都觉得自己有能耐,有了不起的本事,能做一番大事业。其实就是宇宙中微不足道的一粒尘埃。
人这一生,也不过是人活一世,草木一秋罢了。又何必事事较真呢?
二,记得某处弥勒两旁有幅对联。
大肚能容,容天下难容之事
开口便笑,笑世间可笑之人
一个人活在世上要有雅量,对别人的不当行为和过错要学会宽恕和包容。
对于一些自己看不顺眼的人和事应一笑了之。
不要想着去改变别人,这个基本上是无法做到的。
不要与无知的人计较,那样自己将会变得无知。
说白了就是:不要狗咬你一口,你也咬狗一口。
这样不但弄一嘴狗毛很尴尬,而且还会被传为笑谈。
三,常想开心的事。
记得一位画家为最要好的朋友作了一幅画,并题字曰:常想一二。
朋友不解。
释曰:人生在世,十件事常有八九不开心。那就常想那一二开心的事,会给自己带来惬意。
至于那八九不开心的事,最好不要去想它,免得自寻烦恼。
四,不要使自己闲起来。
人闲起来,容易胡思乱想,要让自己有事做。
打牌、下棋、钓鱼,养花育草玩乐器,与好友饮酒喝茶侃大山,读书,绘画写文章……
能干什么干什么,能玩什么玩什么。
让自己有充实感,获得感并舒心快乐。
五,若睡眠不好,可寻些安神益志补脑之类的中成药坚持服用一段时间,会有所改善。
脾气大一点儿,性格开朗一点儿,凡事看开一点儿,让自己充实一点儿,心态好一点儿。若能这样,我的朋友,此病不治自愈。
愿朋友开心快乐每一天!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里很苦,又不敢跟人诉说,既然不敢跟人诉说,那就憋着,别出声。还有一种办法,那就是上头条,将你想要诉说的话语,通过文字发表出来,让众多条友帮你分担分担。另外你也可以关注我,为我写的东西点点赞,给个好评什么的。这样肯定会对你低落的心情有所帮助,不信你试试?[呲牙][呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里很苦但不愿意告诉别人,这种人的性格比较内向,宁愿压厌着也怕人家笑话,只能留在心里,久而久之就会变得抑郁,成了一个习惯自己觉得很痛苦,但没人知道你的想法,建议你走出去多与人交流,家人朋友都行,迈出了第一步让你想法有改变,回归健康的心理,保持良好的心态,问题就解决了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说不的苦,对身体有害。上头条有的是好心人和你聊天的
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况应该是很多人都经历过,心里很苦,不能和任何人表露过,心情压抑怎么办?我来回答提问者的问题
一家有一家的难处,每家都有不为人知的尴尬性格内向的人会闷在心里,性格外向的人他会找释放点。好多人总是会羡慕别人,那谁谁谁过的多幸福其实私底下都是一地鸡毛!看似光鲜亮丽的的背后都有难以启齿的柔弱!
话说回来,我们遇到事情,不是太大的问题,只要能解决的问题,那都不是问题!为什么人与人之间会有很多矛盾,就是看待问题的不同理解!不说出来,心里憋屈,说出来了,又感觉哪里不对劲,所以久而久之,矛盾就来了,如果真有事!尽量不要闷在心里,难过伤身体。找个适当的机会说出来,你会无比轻松和快乐
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