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父亲每天上班要带菜，请问什么菜不容易坏，能放久点，好吃一点？

的话,鸡腿,翻炒父亲每天上班要带菜，请问什么菜不容易坏，能放久点，好吃一点？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

3、带饭的蔬菜只做7成熟

夏天带饭最好是早上完成，隔夜饭吃多无益，早上把饭做好在带在身上怎么都还算是当天新鲜完成。在制作菜肴时，要注意蔬菜只需要炒至7成熟即可，炒至7成熟能让食物在再次加热的时候，就不会被破坏本来的营养。

4、带饭到公司后应放入冰箱

夏天的午餐带到公司后，记得要放入冰箱保鲜，这样可以很大程度的避免食物变质，在食用午餐是，要用微波炉再次加热透才可以进食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答你的问题！易于保存的，比如说

1.豆类，豆制品，

2.蔬菜类，土豆，胡萝卜，豆角南瓜，冬瓜，3.我们也可以准备一些肉类，比如红烧肉，狮子头回锅肉卤肉，你可以准备一些鱼类，

4可以准备一些肉干。比如说牛肉干猪肉夜伴小卤等一些小吃。希望我的回答对你有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能参与回答，蔬菜鸡蛋等一定要当天早上烧，鸡鸭鱼肉头天晚上烧，毛豆酱，虾子酱保存时间长而且下饭

回答于 2019-09-11 08:43:50

瓜类的，土豆，黄瓜，白菜

回答于 2019-09-11 08:43:50

后套酸黄瓜，好吃看的见

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先不要带绿叶的隔夜菜，隔夜菜会产生大量的亚硝酸盐，尤其是绿叶菜，而且亚硝酸盐会致癌。尽量带一些土豆，萝卜之类的菜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

牛肉干，好吃有营养

回答于 2019-09-11 08:43:50

土豆不容易坏保存时间长，我个人也喜欢吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

醋溜土豆丝、鸡蛋木耳炒黄瓜，清炒西葫芦，醋溜白菜，烧茄子、丝瓜炒肉，这些菜你觉得如何？这个季节的时令菜。

由于疫情原因，带饭带菜成了日常必需，早起焖米饭，炒菜，每天一个品种，量略微大一点，早上吃一顿，再带一顿，配上卤豆腐、鸡蛋、或者海带丝，营养全面，并且口味多样化。每天午饭的时候，大家拿出各自的午餐，互相品尝，成了风景线。

带饭也成了大家的习惯，即便是逐步放开了餐饮行业，大家已经习惯了自家的味道，食品绝对安全。

当然，这是我们家的味道，素多肉少，可以根据需要调整。

总的来说，根茎块茎材料更容易保持形状及味道，我家一人两个焖烧罐（600ml），一罐米一罐菜，足够中午食用，保温效果也是很好的，基本没有温度变化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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