您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝经常感冒,怎样提高免疫力?
宝宝,抵抗力,免疫力宝宝经常感冒,怎样提高免疫力?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
要做到均衡合理饮食,提高免疫力。不偏食、不挑食,日常生活当中要适当补充多种维生素,注意钙、铁、锌等微量元素的补充的补充,对免疫力都是有好处的。多吃新鲜的蔬菜、水果,尽量少吃油炸烹饪的食品。对提高和维持宝宝的免疫力有一定作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一些宝宝总是感冒,原因是他们的抵抗力低,宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力?
鸡汤:如果是冬天让宝宝喝一些鸡汤能暖身驱寒,也能提高抵抗力,起到预防感冒、家长要注意,给宝宝喝鸡汤上面的油要去掉。
香菇的营养物质丰富,其中含有能清除体内毒素的蘑菇核糖核酸,可以增加身体新陈代谢的速度,可以给宝宝经常吃一些香菇
西红柿:宝宝感冒可以吃一些西红柿,其中含有丰富的β胡萝卜素、维c与番茄红素,对于感冒有非常好的抵抗作用,同时提高人体的免疫力。
西兰花:这是一种含有丰富维生素与矿物质的蔬菜,还有多种硫代葡萄糖苷、生物碱类等等活性成分。宝宝多吃一些一方面能提高机体的免疫力,另一方面还能防止坏血病发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝容易出现感冒,这种情况在临床上是比较多见的,引起的原因不清,一般与宝宝的免疫力较低有关系,是需要进行免疫力调节的,提高免疫力的方法有:饮食调理、运动调理和药物调理。
提高免疫力的方法:1、饮食调理。可以适当增加营养,多吃高蛋白,多维生素和矿物质的食物,饮食要均衡,注意荤素搭配,不要挑食,多吃新鲜的蔬菜水果。2、运动调理。多晒太阳,平时要经常进行户外活动,加强锻炼,增强体质。一般通过这些方面的调节,宝宝的免疫力就好达到提高。3、药物调理。可以给宝宝注射免疫球蛋白或流感疫苗来进行积极的预防和提高。容易感冒的情况就会逐渐得到改善。
平时注意宝宝的饮食习惯健康,增强孩子的营养吸收,生活习惯也很重要,保证孩子的睡眠充足,平时保暖,不要着凉,多喝热水。每天保证宝宝一定的饮水量,增加排尿次数,促进体内的新陈代谢。饮食上要荤素搭配,不要过于单一,保证膳食营养的均衡
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高小孩和老人免疫力应从多方面做起,先讲小孩。一是出生后提倡吃母亲奶水,奶水有抗体可提高孩孑免疫力。二是保持营养均衡,少吃含油含糖高的食物。三是注重接种国家规定的各种疫苗,按要求接种,因为疫苗是产生抗体,预防各种病的有效手段。四是小孩8岁起坚持每天一袋纯牛奶一个鸡蛋。五是多赔小孩到室外活动,玩耍,保持快乐心情。六是保持正确的学习方法,确保孩子身心健康。再讲老人。一是老人首先应保持一个乐观向上的良好心态,不去过多地追求苦想问题,保持充足睡眠。二是合理均衡饮食,不过量饮食,少吃大肥大肉和含糖食物。三是坚持锻炼,适量运动。另外可以给他们添加一些辅食,每天喝两杯迈康立黑金罐乳贴蛋白,提高免疫力效果也不错
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常晒太阳,多多运动,不要老宅在家里看动画片。好好吃饭,少吃零食,好好睡觉,不要熬夜。父母经常陪孩子互动玩耍,让他保持愉快心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要注意让宝宝好好休息,要是不想吃饭,你可以给他喝奶粉,比如飞帆,营养补充上了,感冒也会好的快的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
楼主,你好!宝宝经常易感冒,是比较多见的情况,引起原因不清,一般与宝宝的免疫力较低有关系。宝宝需要进行免疫力提高,个人认为可以从三个方面入手:
1,饮食调理。可以适当多吃维生素、蛋白质和矿物质多的食物,注意饮食均衡,多吃新鲜水果蔬菜,尽量不让孩子挑食。
2,运动调理,增强运动锻炼。平时多进行户外运动,多晒晒太阳。
上一篇:心寒像冰雪如何暖化?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |