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宝宝经常感冒,怎样提高免疫力?
宝宝,抵抗力,免疫力宝宝经常感冒,怎样提高免疫力?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
经常感冒,可能表虚容易出汗,可能容易积食,可能家庭氛围紧张父母焦虑,……针对病因调理问题就迎刃而解
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、饮食调理。可以适当增加营养,多吃高蛋白,多维生素和矿物质的食物,饮食要均衡,注意荤素搭配,不要挑食,多吃新鲜的蔬菜水果。2、运动调理。多晒太阳,平时要经常进行户外活动,加强锻炼,增强体质。一般通过这些方面的调节,宝宝的免疫力就好达到提高。3、药物调理。可以给宝宝注射免疫球蛋白或流感疫苗来进行积极的预防和提高。容易感冒的情况就会逐渐得到改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些小宝宝免疫力较差,动不动就生病,三天两头让家长带着往医院跑,补品吃了一大堆,还是没看到任何效果。其实想要提高宝宝免疫力,最好的方法是下面五种:
一、按时接种疫苗
不少家长都对疫苗抱着排斥的心态,认为宝宝打不打都无所谓。但对于疾病来讲,最好的方法是预防。疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统,来增强抵抗力阻止病毒入侵,让宝宝少生病,所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。
二、多接触自然环境
在老家长大的孩子喜欢出去玩,三五个小伙伴在一起爬树、摔泥巴,弄得身上脏兮兮的,却很少生病;在城里长大的孩子总被家长关在家里,嫌外面那个脏、这个乱,通通不让碰,却最爱生病。因为孩子的抵抗力是在一次次锻炼中增强的,如果缺乏外界细菌的刺激,免疫力得不到锻炼,将不利于免疫系统的成熟。所以在保证安全的情况下,不妨让孩子多去户外玩耍吧!
三、保持充足睡眠
成人如果休息不好、睡眠不足,都会引发一系列健康问题,更何况是小孩子。充足的睡眠能让体内器官得到休息,以免过度疲惫给细菌有可乘之机。家长应培养孩子规律的作息时间,避免熬夜。
四、坚持母乳喂养
母乳中特有的免疫因子可以增强孩子的抵抗力,尤其是宝宝六个月前,是免疫力最差的阶段,需要从母乳中才可以获取。世界卫生组织建议,母乳最迟可以喂到宝宝两周岁。所以如果条件允许的话还是要采取母乳喂养,不要轻易放弃。
五、多运动
运动可以强健体质,提升身体免疫力,尤其是户外运动,接受阳光照射可以促进体内维生素D的行程,帮助钙的吸收。在天气好的时候不妨多带孩子在小区里或公园里运动运动,对长高也有好处哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
多晒太晚,多喝水多补充维生素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃益生菌条例
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