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坐月子不能洗澡不能洗头，是真的吗？“月子病”是真是假？
月子,月子病,产后坐月子不能洗澡不能洗头，是真的吗？“月子病”是真是假？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
能洗，洗完要立马吹干，不能受风
回答于 2019-09-11 08:43:50
我顺产三天出院后洗头洗澡了！顺产后出了很多汗！不洗自已都受不了那味儿了！今天是第十五天！中间又洗了一次澡！出院的时候问了医生！医生说可以洗！但是要洗淋浴！洗完头要吹干！不能着凉！我这是二胎！我十年前生老大的时候是在农村老家冬天坐得月子！那时真的是一个月没洗头没洗澡！难受得不行！而且出月子之后到现在！皮肤到冬天都会干到裂口！十年前的月子里哭过！所以眼睛偶尔会酸胀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题。
坐月子当然可以洗澡洗头。以前老人说坐月子不能洗澡洗头是因为那时的生活条件比较差，洗澡洗头有可能会受凉，也不能及时吹干，会导致生病感冒。但现在生活水平相比从前提高太多了，不用担心这个问题了，放心洗澡洗头吧，注意保暖别冻着就可以了。
我自己生完娃两天后回家就洗澡洗头了，洗得干净舒服了，宝妈才能心情舒畅啊。月子期间心情舒畅非常重要。
至于旧说法“月子病”，我是想说，相信科学，科学护理就不会有所谓月子病。所谓的月子病还是坐月子期间，产后身体虚弱免疫力下降而产妇没有做好清洁护理以及没有休息好导致的。坐月子没有那么复杂，注意卫生、适当休息、保持心情舒畅就好。至于很多说的这不能吃那不能吃的说法，其实大可不必，控制住量就好。常见的看书、玩手机也没事，注意控制时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多妈妈在生完宝宝后，都会从家中老人口中听到这么一句话“注意保暖，小心月子病”。可对于一些新手妈妈来说，似乎对月子病并不了解。今天就与大家聊聊常见的月子病。
Q1什么是月子病月子病是指妇女在生产(含小产)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。月子病可以分为四种情况，分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型，由于此类疾病技术与风湿性疾病，同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关，因此此种疾病使用一般性的抗风湿性药物效果并不明显，也正因为如此才称此病为“产后风湿病”。
Q2 6种月子病
产褥热 ▉
产褥热是由于产后致病菌侵入生殖器官而引起的疾病。产褥感染严重的话将会影响新妈妈健康，甚至危及生命。
■ 预防措施充分休息生产后新妈妈应该放松心情，多休息。感觉身体不适，尽量把宝宝交给家人照顾，新妈妈应专心休息，这样才能加速体力恢复。保证充足水分补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每日摄入2000毫升左右的水。注意清洁卫生产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。保持手术伤口干燥剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7-10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。适度加强营养新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，但也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈。饮食应该清淡一些，避免油腻。
子宫脱垂 ▉
有些妈妈产后有小腹下坠或腰疼的感觉，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛。使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成子宫脱垂。
■ 预防措施不要久站新妈妈要充分休息，在床上多换换卧床姿势。下地后不要久站，避免下蹲动作，不要手提重物，也不要过早跑步，走远路。小心便秘多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。产褥期后可进行产后盆底肌肉的康复。
尿滞留 ▉有些新妈妈产后由于害怕伤口痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿时点点滴滴很不通畅，这就是尿滞留。
■ 预防措施活动一下如果身体没问题，自然分娩的新妈妈在产后起床活动一下，能促进小便的排出。热敷一下可以在小便前用热毛巾或者热水袋放在腰腹部热敷半小时，或用温水冲洗外阴，促进排尿。
腰疼 ▉
新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或久蹲久坐，都会感到腰部酸痛。
■ 预防措施正确喂奶喂奶姿势不当是造成产后腰疼的主要原因之一，给宝宝喂奶一定要注意姿势正确，要多备些柔软靠垫，或者哺乳枕之类的用品。少弯腰把常用的物品放在触手所及之处，避免经常弯腰。补钙注意补钙，避免骨质疏松而引起腰痛。平时多吃牛奶、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例。适当运动新妈妈可以在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。
妈妈手 ▉
产后身体虚弱，用吸奶器或一些家务在平时看来很轻松的小事，在月子期间如果不注意的话，就会感到手指发麻、疼痛。麻痛点多发生于从拇指到中指一半的位置。主要是因为过度使用手腕及拇指所造成手腕两条肌腱发炎。
■ 预防措施避免肌肉损伤产后做一些适当的运动和家务对身体恢复有促进作用，但要注意时间不要太长。注意保暖新妈妈月子里注意手部保暖，避免寒冷刺激。甩甩手当你的手腕部出现酸胀感时，甩甩手，左、右转圈，不仅能消除不适感，还能锻炼腕部灵活性。
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