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你通常靠什么食物给自己减压？怎么样？

压力,甜品,食物你通常靠什么食物给自己减压？怎么样？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

靠食物减压十有八九就是上了歪门邪路，悬崖勒马吧[我想静静][我想静静]靠食物减压极有可能压力没去除，体重却是飙升上来，随之而来体重也成了压力[笑哭]旧病不去， 又添新患！肥胖的危害自不必多言……用运动替代食物减压才是正道，既能减压增加正能量、提高精气神,又促进卡路里燃烧,保持健康体重！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃东西减压只会让我的心情更加郁闷，因为吃多了会让自己变胖

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好时，吃一点甜的或者自己很喜欢吃平时有什么控制着不吃的!对我来说，心情低落时吃一块巧克力或者喝一杯咖啡☕，还有自己最爱的川菜馆大搓一顿，然后倒头睡一觉，再大的事也不是事了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝开水能减压

回答于 2019-09-11 08:43:50

朋友，我不是特别爱吃甜食，但是郁闷的时候就喜欢吃糕点，特别是漂亮的什么草莓慕斯，奶油蛋糕这些看着赏心悦目，吃在心里也会感觉美美的。信我，你就试试呗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

通常，我在压力很大，或者心情不好的时候，喜欢吃一根香蕉，以前看过一篇文章，吃香蕉可以改善人的心态，起到减压的作用！我觉得压力大的时候，吃一根香蕉，可以缓解焦躁的心情！

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