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女性在备孕期需要吃叶酸吗?
叶酸,孕期,胎儿女性在备孕期需要吃叶酸吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好
如果真的打算生宝宝了,建议怀孕前三个月开始吃到孕后三个月,叶酸可以有效防止小孩出生畸形概率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
备孕期间需要吃叶酸的
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先不是说,女性怀孕就会缺叶酸,是为了预防叶酸缺乏,引起的健康风险,下来聊聊。
1,叶酸重要性?
关于叶酸的重要性,从两个角度说:
(1)对宝宝好:
A)生宝宝时,妈妈提供的是卵子,而卵子里面有基因。叶酸是基因发育的重要原料之一,所以吃叶酸,防止叶酸缺乏,对卵子发育的影响。
B)除了卵子,叶酸能很好的预防胎儿畸形,所以叶酸充足,能降低缺乏叶酸,造成发育畸形的概率。
(2)对妈妈好:
A)叶酸有利于DHA的合成。而DNA,经常被称为脑黄金。加上妈妈怀孕后,常被说一孕傻三年,而吃叶酸,促进DHA的合成,也能早早的补脑子呀。
B)叶酸对血管好,这样一来,就能很好的预防心脑血管疾病的。
2,叶酸吃多久?
关于吃多久,那就分怀孕前和怀孕后了:
(1)怀孕前:
虽然月经月月来,卵子月月排。但是卵子,可不是每个月生产一个。卵巢的多个卵子同事发育,月经的时候,相对成熟的就会释放出来。而卵子的平均生成周期是3个月。所以,建议最少提前3个月吃,当然提前几个月吃,也没啥坏处。
(2)怀孕后:
怀孕后,叶酸主要的对宝宝,尤其是预防神经发育畸形。而怀孕的时候,宝宝大脑发育,主要是前3个月。所以,吃叶酸最少吃3个月。
就是备孕3个月,孕后3个月。合计半年了。
3,叶酸吃多少?
关于叶酸吃多少,这个就和基因有关了。
(1)怎么理解?
吃了叶酸,身体可不是直接吸收利用的,需要相关的代谢,转换,才能被最终吸收利用。而其中有一个酶特别重要。而这个酶,和基因直接有关。
(2)吃多少呢?
关于吃多少,最好就是检测基因了,根据自身基因代谢情况,可适当调整叶酸补充方案。现在的妇产科,医院,都有这个检测的。
总的来说,吃叶酸重在预防。不要觉得原先人不吃叶酸,不也好好的,侥幸心理要不得。宝宝健康最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
备孕期也要吃叶酸,怀孕之前的三个月和怀孕之后的三个月,备孕加怀孕期间 连续吃六个月就行了
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,以下内容由孕橙备孕团队回答!
叶酸片是预防胎儿神经管畸形的,一般怀孕的早期是胎儿神经发育的关键期,所以建议从怀孕前三个月开始补充叶酸,一直吃到怀孕的前三个月。另外备孕期间,多注意休息。生活饮食规律,不熬夜,不接触有毒有害物质,不乱用药物戒烟戒酒。并注意饮食营养的均衡。备孕中的女性朋友们是非常有必要补充叶酸的,叶酸对于备孕有着极大的作用,而且不仅在备孕期间要补充,孕期也是需要补充的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得叶酸可以在知道自己怀孕后再吃,因为我身边的朋友,包括我自己,都试过先吃叶酸,认真去备孕,结论是:不知道是因为叶酸的问题,还是心里问题,还是体质的问题,总感觉没那么容易怀上。
(以上纯属个人经历)
回答于 2019-09-11 08:43:50
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