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高龄备孕吃什么叶酸？0.4还是0.8？

叶酸,神经管,畸形高龄备孕吃什么叶酸？0.4还是0.8？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

高龄备孕吃什么叶酸？0.4还是0.8？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！谢谢邀请，高龄产妇首先要保证多进行产前检查，一定要按照产前检查的时间和项目按时去，叶酸是肯定要补充的，按照国家膳食营养指南要求，应该每日摄入量要≥0.4毫克，但也不是越多越好！这个要根据医生的医嘱去正确服用！祝您身体健康！！！






回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，非常高兴为你解答问题，叶酸属于B族维生素，主要存在谷类以及蔬菜等食物中。但是往往在烹饪过程使叶酸成分被破坏，所以从优生优育的角度考虑，要求在孕前3个月开始服用叶酸，一直到妊娠后3个月。也就是连续半年每天口服叶酸0.4mg。

在备孕的时候服用叶酸，主要用于预防胎儿的神经管畸形。备孕期间叶酸片一天吃一片0.4mg的就可以了。

最好去正规的三甲医院检测四氢叶酸还原酶的活性，叶酸基因检查有高风险的女性，叶酸的服用方法是每天一次，每次0.8毫克。而叶酸基因检查没有异常，或者是中低风险的情况下，叶酸的服用方法都是一样，就是每天服用一次，每次服用0.4毫克。

由于每个人对叶酸代谢会有所不同，所以正常叶酸代谢的情况下，服用的叶酸剂量就比较低，而叶酸代谢异常严重的女性，服用的叶酸剂量就需要加倍。

服用叶酸的剂量与叶酸代谢风险有关，与年龄没有什么关系。

希望我的回答能够帮助到你！


回答于 2019-09-11 08:43:50

吃叶酸的多少跟怀孕年龄无关，要查一个叶酸的吸收能力，来决定吃多少，吃多久。以下供参考。




回答于 2019-09-11 08:43:50

一般情况选择0.4叶酸即可。

0.4叶酸和0.8叶酸的区别，其实主要就是剂量不同。含0.8毫克叶酸是0.4剂量的两倍，这一剂量能快速纠正叶酸缺乏，有效预防神经管畸形。如果检查出有叶酸缺乏，可以按医师指导，服用0.8叶酸。不过一般每一天叶酸的摄取量不低于0.4毫克，就能防止胎儿的神经管的畸形。当然，如果吃蔬菜少叶酸摄入量少的话，也可以补充更高剂量的叶酸。

服用叶酸并不是说怀孕就停止，建议在备孕前3个月就需要口服叶酸，一直到怀孕3个月后，叶酸口服才能够停止。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这需要去医院做一下叶酸代谢基因检测，看一下你的叶酸转化能力强弱，再定吃多少，备孕期就可以吃了，我是知道怀孕后开始吃的，我转化能力中等，叶酸前三个月吃的0.8mg，中晚期吃0.4mg，希望对你有帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃时时养小麦胚芽吧，里面不光有990微克叶酸每百克，还有大量各种营养素，有利怀孕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于叶酸增补剂的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药

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