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如果一份工作让你每天都会因为各种原因烦躁，是不是自己不适合这份工作呢？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
B.生活与工作失衡
职场人是社会人。这就意味着他们不但要有职场的工作，还要有自己个人的社会生活。个人职场工作的过程，同时也是其平衡生活与职业的过程。当工作的份额超过了个人生活的需求标准，会出现疲劳或者麻木；当生活份额超过了工作的时间与需求，个人就会懒惰甚至消极。
一些职场人，因为留恋生活中的一些特定享受或者为了满足生活中的一些特定需求，而对工作产生不满或者排斥，只要上班，就会觉得无聊甚至不情愿。迫于无奈的工作很容易造成个人烦躁情绪的产生。
比如，我就见过一些职场人贪恋旅游，而对工作很不耐烦；也见过因为家庭矛盾造成个人情绪不稳，对工作烦躁不已的情况。
小结：工作中的烦躁情绪，是某种或者某些因素刺激个人心理造成的一种负面情绪。一定程度上来说，这是个人现状与工作要素之间冲突的结果。是个人价值、能力、需求以及自我认知等因素与所在职场磨合不良的结果。所反映的是个人与职场或者特定岗位的磨合程度。
为了寻求最后的答案。还需要解读一下工作“不适合”。怎样理解或者判断工作上的“不适合”呢？
对于工作“适合”与否的判断有三个维度，分别是情感维度、行为维度与关系维度。情感维度体现在需求的反映上，行为维度体现在能力匹配上，关系维度体现在环境磨合上。
1.基于个人情感因素的需求满足
为什么基于个人情感因素呢？因为个人在心理上的触动与变化，是导致工作匹配与满足的基础动力。而基于此的需求满足，主要体现在两个方面，分别是物质与职业发展，两者都会从底层冲击个人主观上对于岗位的认可度与职业的稳定性，是岗位适合与否的重要影响因素。
A.收入需求
收入需求，是个人物质需求的基础。收入需求的满足状况，是匹配个人职业需求的标准之一，是判断岗位适合性的标准之一。无论怎样，一个岗位如果不能满足职场人的物质需求，肯定是不适合的。
从职场人角度来看，物质需求不能满足，很难被接受。决定着职场人没有基础的工作动力，没有真正的岗位情感粘性与积极性来源，没有主动履行岗位职责的前提条件，也意味着工作不适合。
B.职业发展需求
所谓职业发展需求，是指基于个人职业理想、自身特性，在职业上的长期要素与条件需求。职业发展不仅需要物质上的满足，还需要职场管理、激励、培养、职位通道、平台等多方面的要素条件。
职业发展的要素具备与条件满足的过程，是个人与企业同时获益的过程，也是个人职业体验度保持理想水平的过程。如果个人的职业发展需求得不到满足，个人的职业体验度下降，就会没有成就感与获得感，甚至产生恐慌与怀疑的情绪，形成“不合适”的局面。
2.基于行为要素的能力匹配
行为要素，是个人习惯与效率的基石，是个人能力特征的基础。包括个人对于工作的情感、态度以及任务目标达成实际活动等等。以行为要素为基础的能力，不但有水平的高低之分，且有领域与方向的差异。一个人的行为与能力不是体现在职场的所有领域，而是集中于职场的特定领域，并以个人的职业态度作为基本的方向引导。
A.适合的工作能够发挥个人的能力优势
正如我在上面所说，个人有能力优势也有能力短板。能够发挥其能力优势的工作是适合其个人的，而以能力短板为基础的工作，不但造成人力资源的浪费，还会导致工作与职场人的裂痕。
所以，职场强调真正的人岗匹配，这就要求对员工能力有清晰客观的认知，要要求员工本人以能力优势发挥为主去寻找工作。否则，极容易出现不适合的情况。
B.适合的工作就是规避短板
对于具体工作来说，规避短板要做到两点。
其一，尽量不要出现岗位能力需求与个人能力构成不匹配的情况；
其二，个人尽量在行为上保持“避短”的习惯。“扬长”是人岗匹配的重要参考，“避短”也是必不可少的。
比如，某公司安排一直从事国内营销管理的贾某去负责国际贸易工作，但是贾某连起码的信用证和国际贸易术语都不清楚，外语更是一塌糊涂，很难开展工作；再比如，刚毕业不久的小王，因为羡慕高薪的设计工作而放弃自己的专业特长，应聘不久之后就因为能力不足被淘汰。
3.基于关系因素的环境适应
职场工作的过程，也是个人与职场、个人与生活发生各种不同关系的过程。其中有个人与职场的关系、个人与生活的关系，以及职场与生活的关系。任何一种关系出现问题，都会导致个人的环境适应不良。
A.文化匹配
所谓文化匹配，是指个人与所在职场（工作、同事、管理等）的关系磨合。是基于个人与职场工作的标准、习惯等方面进行差异化处理的过程。
差异化处理有两种倾向：
其一是趋向一致：原来的分歧或者差异，逐步减少，而统一性增加；
其二是趋向分裂：原来的分歧或差异加大，直至不可融合。
文化匹配程度，是影响个人工作适合度的关键因素。
B.生活与工作的平衡
一个职场人，挑着两种责任。一边是生活，一边是工作。如果想要工作没问题，生活就必须没有问题，任何一方出现问题，都会导致不平衡状态的出现。
当个人因为工作的原因，影响正常生活或者给生活带来不利时，个人的工作状态会下降，甚至讨厌或者放弃工作；当个人因为生活原因，影响正常的工作或者不利于工作的开展时，个人与工作的距离会越来越远，对于工作的要求越来越高，直至出现不匹配或者不适合的情况。
小结：一个人工作不适合，有可能是工作或职场的原因，也有可能是自身的原因。但无论怎样，都会因为需求得不到满足而出现情感距离，会因为能力不匹配而出现行为效率下降，或者因为环境不适应而出现个人与工作的关系紧张。这都是工作不适合的表现，也是导致个人心理波动的原因。
习惯性烦躁是不是意味着工作不适合呢？这与烦躁的具体原因或者表现有关。
造成烦躁的原因很复杂，与工作适合之间的关系也各不相同。具体问题具体分析，才能有合理的判断。
1.价值冲突造成的习惯性烦躁意味着工作不适合
正如上面所言，个人行为、思维以及价值等方面的标准与特定工作或者职场所倡导的标准存在差异。个人工作的过程，是两者差异磨合的过程，也是个人实现工作目标的过程。当这种差异能够缩小或者消除时，对工作有利，对个人的岗位匹配性也是有利的。
但是，个人价值观或者价值标准的形成是长期习惯与积累的结果，想要改变非常难，而企业又不可能因为个人改变自己的标准或者条件。这种冲突的消除可能性很小，还会造成以下两种结果：
A.个人对企业不认可
因为价值标准差异而造成的一个非常普遍且明显的结果，就是企业与个人互不认可。对于个人来说，总觉得企业有问题，觉得工作有问题，觉得管理有问题，甚至觉得同事有问题。这种问题形成自己的烦躁，而且导致自己的工作效率与业绩下降。其不适合的特征非常明显。
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