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有时候害怕、有时候恐惧、有时侯脾气暴躁,该怎么办?
脾气,害怕,暴躁有时候害怕、有时候恐惧、有时侯脾气暴躁,该怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
通常这种情绪的时候尽量少说话
回答于 2019-09-11 08:43:50
要学会区分真实的危险和自己心中的恐惧,试着去接受唯一的确定就是不确定,发展出适合自己的,切实可行的应对突发事件的办法,因为世事无常,但你可以以坚定而有力的内心去应对一切。强者并不是没有眼泪,并不是没有压力,而是含着眼泪,忍着剧痛去奔跑
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个是很正常的,这个是很正常。每个人心里都有许多恐慌害怕。人的一生中都要经历。害怕孤独。恐慌。寂寞。有的时候必须是一个人走。一个人。什么都是一个人。如果上天把幸福就这样很简单的交给你了。那你又怎么会去付出你的恐慌和害怕?和忧愁。脾气是每个人生来就具有的。只不过是,针对个人不同而已。每个人生下来注定的脾气也不一样,所以经历的路也不一样。这需要花自己和自己化解。在。在最害怕的时候,安慰自己。在最恐慌的时候。给自己打气。在最无助到时候,面朝大海。把心里最不开心的呐喊出来。时时刻刻的调整自己的心态。做最真实的自己。
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