您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有时候害怕、有时候恐惧、有时侯脾气暴躁，该怎么办？
脾气,害怕,暴躁有时候害怕、有时候恐惧、有时侯脾气暴躁，该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有时候害怕、有时候恐惧、有时侯脾气暴躁，该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人都有弱点，害怕，恐惧是一种正常的心里状态。
孤独，寂寞，夜深人静，万念俱灰时表现的尤其强烈。
脾气暴躁，心里压力大，遭遇到严重的打击后，会像火山的溶浆一样喷发。
所有这些表情，都属于心里不平衡，心态扭曲。
不是所有人都是上天的宠儿。
每个人的生活经历不同，出生环境不一样，会经受生活的各种考验：高考落榜，情场失意，生意上亏损，股票割肉，被上司训斥，被企业开除……
几乎每个人或多或少都要经历那么一段挫折与失意。
心里的巨大落差，让人们产生了不平衡，于是人们的脾气开始淋漓尽致地挥发出来。
这时候，要学会自我克制，听一些舒缓的乐曲，做一下深呼吸，或者痛痛快快地大哭一场，把憋的委屈，难受，统统发泄掉，才能平复心里。
其实，把生活看的平淡些，把日子过的实在些，属于自己的努力争取，不属于自己轻轻放弃，才能轻松一生。[发怒][流泪][打脸][what]
回答于 2019-09-11 08:43:50
恐怖源自无知。
多看书，多阅人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是精神上的一种分裂症吧！也许是遇到啥事儿，脑子随时给刺激了，自已由不得自己，控制不住自己。非常慌张，感觉自己烦的要命！在这种情况下，最好要控制住病人的情绪，语言，举止方面做到温柔，可亲！别大声急呼，是病人慢慢回复原来的状态！不过，解铃还需系铃人，找到病情发生的原因，就迎刃而入，慢慢破解！
回答于 2019-09-11 08:43:50
静静地坐下来，喝点茶水，望望远方的云和山。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人要有天不怕，地不怕的精神，做别人做不了的事情，吃别人吃不了的苦，忍受别人忍受不了的痛，这样，你才能收获别人收获不了的成功。
不要畏惧一切，想做就要做，身正就不怕影子斜，脚正不怕鞋子歪。
一、多经历，多尝试。
不要害怕，克服内心恐惧的心理，人活在这世上，多往积极正能量的事情去想，思想就会健康，害怕就要给自己多些经历，多些磨砺，你才能成长。
害怕的心理都是人生积累的经验少，才会害怕，不敢去尝试，遇到难题畏畏缩缩，生怕自己失败，不要害怕失败，失败乃成功之母，失败就意味着成功，一次失败不代表以后都失败。
一份经历，一份成长，我们要接受人生的各种千难万险，不要害怕，越是困难越要挑战，让自己有种百折不挠，越挫越勇的精神，不向困难低头。
二、抓住机遇，克服恐惧。
抓住机遇，机遇偏爱有准备的头脑，当机遇来临的时候不要转身就走，而是大显身手。谁抓住机遇，谁就能把握未来，越怕越恐惧的心理人生就没有出路了。
让自己多磨炼，人不磨不成器，刀不磨不锋利。磨炼过的人生才能成大器，不磨炼的人生永远体会不到美好的人生需要手和脑创造出来。不要畏惧人生路上的艰辛，有苦必有甜。
抓住机遇，不要坐等机遇，害怕尝试，人生的内容需要自己去填，勇于接受挑战，不要恐惧。与其在此地兜兜转转，还不如捋起袖子尝试各种挑战。
三、与人交流沟通，正确认识自我。
保持积极阳光的心态，做人做事都不要害怕和恐惧，做人坦坦荡荡，不咄咄逼人，不在背后讨论人的是是非非，不要有害人的心理，人不犯我不犯人。
交朋友不宜多，多结交正能量的人，不要结交损友，你和谁相处一起，你就是和他相类似的人，所谓近朱者赤近墨者黑。你所处的环境氛围如果是积极的，你的思想也是积极的。
害怕恐惧的心理，你就要多和人交流，沟通，打开内心阴暗的世界，让内心充满阳光。把你想说的话说出来，和人倾诉心里话，能够让你明白人活着顺其自然，但是不随波逐流，人云亦云。
四、有脾气是本性，能控制是本领。
人是有脾气的，大脾气和小脾气，但是要学会控制好自己的脾气，乱发脾气影响人的心理健康和生理健康。心火大容易出现各种疾病，保持好心情，不要让自己脾气暴躁
性格决定命运，好性格就会有好人生。暴躁的人做事情难成功，性格温和的人容易成功。脾气暴躁的人想问题容易失去理智，思想混乱了，温和的人心就静，静下心想问题就有正确的逻辑思考。
因此，告诫自己，脾气不要那么暴躁，要让内心平和下来，多思考，养成爱思考的好习惯，不要不思考就情绪用事。聪明的人懂得控制自己的脾气，有脾气是本性，能控制是本领。
五、多看书化解内心害怕，恐惧和脾气暴躁。
性格不好，脾气暴躁，害怕，恐惧，多看些书，提高自己的气质修养，文化内涵、精神面貌、谈吐能力。思想空荡荡，永远都不会进步的，书能够净化人的心灵。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |