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怎样变成遇事冷静头脑清晰并且脾气好的人？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样变成遇事冷静头脑清晰并且脾气好的人？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很长时间以前遇到让我不能冷静的事，我都是强迫自己冷静下来，不断暗示自己，这没有什么，在人生的过程中，这样的坑是人人都要经历的，鼓起勇气爬出来，你就又进步了，又成长了，你要感谢这件事又给了你一个成长的机会。

这样的暗示，能让我比较快的冷静下来，但副作用很大，次数多了，时间久了，每次事情还没发生我就如临大敌，整个人跟绷紧的弦一样，压力越来越大，一会儿烦躁一会儿抑郁，最后终于断了。

之后我又学会了一种新的方法，接受紧张的，不能冷静的自己。紧张的时候我告诉自己你可以紧张，恐惧的时候我告诉自己也可以怕一下，你也可以很怕很怕，这样等我紧张过了，害怕过了，我就有力量爬起来向前走了。

这个办法效果不错，但前提是你要真正的把自己当成一个需要理解的孩子，你身边的人，你身边的环境能够理解并支持你把自己当成一个孩子，如果没有，你要自己寻找，自己创造。

后来，我发现大多数情况下我不能冷静是因为我不敢接受现实，不能承担责任，我不能承受这件事情所造成的后果，所以我不能冷静。我不用把自己当成孩子了，我自己就是一个没有长大的孩子。然后我就又想了一个办法，我得塑造一个环境让自己长大，把自私乃至自恋的自己融入到家庭和社会中，让自己开放起来，坦诚起来，积累经验，学会承担责任。我发现我不孤独了，因为我不再是我自己，我是什么，我就努力做什么，我就承担什么责任。然后我可以冷静了，自己做的自己承担，遇人批评，有则改之 无则加勉。

总之要努力在世界观上下功夫。




回答于 2019-09-11 08:43:50

自认是遇事冷静，头脑清晰的人，脾气好是大家公认的[大笑][大笑]。但成长为这样的人，花了很多很多的时间，过程太长，以至于现在每次看到那些20不到就能很好处理身边事的人，心生羡慕。

想要变成遇事冷静、头脑清晰且脾气好的人，我的建议是多看书，多和有这方面特质的人交流。

因为成长环境的原因，小时候脾气很大，遇事容易发脾气，总喜欢对爱我的人耍小脾气，使小性子。读大学期间，看了很多心理方面的书，也逐渐意识到自己在性格方面存在的问题，不想自己因此吃亏，会有意识地提醒自己，遇事先解决问题，发脾气改变不了任何。慢慢地，身边的亲朋好友觉得改变了不少，成长了，也成熟了。于我而言，我自己的人生目标之一就是不断修正完善自己。

每个人的成长经历不同，处理事情的方式也不一样，多和不同的人交流，接触，沟通，从他们身上看出自己与之的差距，好的学习，不好的改正，多修炼修炼自己，你也会越来越优秀的。

这是我用过的手机屏保图，每天都可以看见，送给你，共勉。




回答于 2019-09-11 08:43:50

遭罪。遭罪了会反思。不会反思的就被淘汰了。

要有理想抱负，没有理想抱负的，遭了罪后浑浑噩噩，而不能痛定思痛=白遭了罪。

要有上进心，并且不断学习提高，并且三省吾身，这个样子，每天都会得到进步。

某一天，在机缘巧合下，你会发现你开悟了。

冷静，头脑清晰，是最基本的内在素质。

至于脾气好，这种外在表现，体现在跟谁打交道。

话不多说，懂的自然懂。不懂的人，说再多也不懂。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的性格虽说是天性难改，但是也能随环境、人的自我经历变化的。个人建议：遇事，不管多紧张多激动，都要学会忍。紧接着就是思考后再做决定，就是所谓三思而后行！情绪要自己学会自控。暴躁易怒不能解决任何问题，相反会令事情变得更加糟糕、复杂，让身边的人变得无所侍从。时间长了，就会留下很多由此性格而带来的一系列的负面因素，还会伤害到很多想帮你却又望而却步的人、关心你的人。你的不冷静相反还会令小人趁虚而入。当你想要发火或者不冷静了，就给自己3分钟。独自一个人去趟洗手间、或者找一个就近的走廊，让自己独处一小会，深呼吸，让自己安静下来、放松，让后试着回想整个事情的前因后果，用自己的思维，去理出一个头绪，切勿让他人在关键时刻影响你情绪影响你的判断。要做冷静，有头脑、沉稳的人，切勿让暴躁冲昏自己头脑。 喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，正如我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。包括当领导人，包括当家长的，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。有人说了，怒伤肝。

所以理性的控制，锻炼自己的自控能力是很重要的，修养自己的世界观、人生观、价值观。

避免急躁情绪，培养自己的性情，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。合理的宣泄，因为压力太大了，你控制控制，控制寨心里面，控制在肚子里面，可以适当的宣泄。用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。在现实生活中顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，特别是我国目前大中小学生，要着力进行这方面的训练，有的人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人的情绪，要营造情绪环境。学生情绪、情感，我们后代人的情绪、情感，很大的程度上是他们所在的学校，所在的家庭，培养训练出来的。如果说家庭和睦，老师和蔼，同学合作，社会和谐，对学生对我们年轻人的影响特别大。这是一种无形的训练，无声的培养，极为重要。虽然他是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。

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