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完美主义怎么治愈？
完美,主义,自己的完美主义怎么治愈？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3、尽善尽美就好，凡事不必苛求。
你有没有仔细想过？为什么自己这么想追求完美？
我觉得，这可能是因为你想比别人强，或是你太在意别人的看法了。
我们在上学的时候，经常被老师和家长要求要考出好成绩，还经常拿来和别人家的孩子作比较。
在这个过程中，不知不觉就形成了和他人比较的心理，埋下了事事追求完美的心理。
只要认清了这一点，你就可以放下这个心结，告诉自己：我知道自己很棒，我只需要和自己比就可以了。
总之，完美主义不可怕，可怕的是陷入这个旋涡里出不来，看不清事实的全貌，被完美主义搞得束手束脚、心情崩溃才是最大的危机。
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我是夏奈KK，一个爱研究情感、心理的95后已婚少女，想看更多有趣有料的小知识点，欢迎关注我的头条号~
回答于 2019-09-11 08:43:50
“爱美之心，人皆有之”，世间鲜有十全十美之事，世间却不乏追求十全十美之人。
世界不完美，故世界在运动中发展；事件不完美，故事件因屡屡发生而被改变；生活不完美，故追求美好的生活就成为人生的动力；自我不完美，故追求自我实现与超越就成为一个人一生中不懈的努力与追求！
完美主义者用十全十美和至善的眼光看待世界看待事件看待事物看待他人，他们把心中对事对物对人对自我都抱着完美追求的美好憧憬幻化为现实世界对事对物对人对自我的苛刻要求。
他们事事较真，他们若有所失，他们反复思考，他们再三检查。他们焦虑！他们惆怅！他们辛苦！他们疲惫！
他们因理想世界与现实世界的不一致而抑郁苦闷，他们因自己言行与他人言行格格不入而恨恨不平。他们在现实世界里找不到真爱与快乐，他们因事物的发展每每与自己的预期有所悬殊而无法接受。
完美主义者需要改变吗？完美主义者需要治愈吗？
要踢到了石子，你才能知道河水的深浅！
需不需要改变，需不需要治愈，这得取决于完美主义者自己。
完美主义者或许可能因为追求完美而在现实世界中苦苦挣扎，他们在孤独中徘徊，在暗夜里失眠；完美主义者也或许因追求理想世界中的完美而脱离了现实世界，他们云游四方，他们遁入空门。
需不需要改变，需不需要治愈，这得取决于完美主义者自己的主观感受。
如果你在追求完美的时候感受到了痛苦与挣扎，如果你因为追求完美时所感受到的痛苦挣扎而想改变自己，那么改变就将发生。
用客观替代完美
用宽容替代苛刻
用事实替代标准
用接纳替代排斥
用轻松替代焦虑
用愉悦替代失落
用及时行动替代无边思考
用部分放弃替代全部执着
让生活充满愉悦，让生命充满阳光，让轻松常相陪伴，让岁月静静流淌。
完美主义者，你需要治愈吗？或许要，或许不要。
完美主义者，你就是你今生唯一能拯救你自己的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢悟空的提问，大家好我是少数派报告，我来回答这个问题。
个人觉得有完美主义并非是件不好的事情，凡事都讲究做到极致的人，心思都是非常缜密的。
相对选择是和大条毛手毛脚的人还是和这样严谨紧密的人做朋友我更喜欢后者，从行为角度上说这样的人对待自己和生活有集齐严格的自我要求，外在及内在的规格也都不同于一般人，给人干练利索不拖沓的形象。
完美主义者多半也伴有强迫症的症结，一般来说有强迫症的人都深受老板们的喜爱，自带的律己技能哪个领导能不喜欢呢。
但如果是极致的完美志愿者，不达到自己预期就会不受控，这种类型的完美主义，是因心理遭受过的剧烈影响造成的诱发因素，应及时就医，以免延伸出更强烈的心理疾病。
谢谢大家的观看，我是少数派报告，给你不一样的解答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是喜欢做事完美的的人。要做什么怎么做，都要先考虑好，谋划好，这样做起事来，才能有条有理，不容易出错。
正因为如此，我最气那些做事丢三落四，忘这忘那，把事情搞糟的人。
做事尽量完美，有什么不好呢？为什么还需要克服？
要克服的是自己的脾气。因为明明可以把事情做好的，但由于一两个细节错误，却把事情搞砸的人。重新来做，既浪费时间，又浪费精力。所以，出现这样的情况，我就忍不住发火发脾气。
现在才逐渐明白，人无完人。我们不能把自己有的心思也苛求别人要有。别人不清楚，不明白的事，我们应该耐心去教，耐心去指导。发火发脾气对健康也不好。
和睦相处，是我们过好生活的基础。
回答于 2019-09-11 08:43:50
追求完美主义本身就是一种迷思!世上没有完人、完美的事、完美的东西!所谓完美与否也仅仅是符合当下的需求和利益，当条件和时空有所转换，心境变异时会有完全不同的感受!天有阴晴，月有圆缺，世间万物均依照此规律在运作，阴极转阳，阳极转阴，物极必反是亘古不变的定律，人间事就在不断的变换中交替，一时的完美永远定不住江山，这也是咱们老祖先的易经智慧里不断传递的基本道理!做人做事无一不出此原则，要是执拗想无限度追求完美肯定累死自己，同时付出惨痛代价。不断追赶更完美的头脑会把你带离当下，失去与真实链接的敏感度，终其一生活在头脑的限制和牛角尖里不可自拔，而失去更多成长和开拓视野的机会。
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