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改变自己的第一步是什么？
自己的,的人,目标改变自己的第一步是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一步，你要了解自己的优点和缺点，认识自己，了解自己，相信自己，如果你自己都不相信自己，自己都不了解自己，那你怎么改变自己《自控，自信，自强》
希望能够帮助你，别人怎么说教你怎么做，你只能听听，关键在于你自己，勿忘初心，方得始终
回答于 2019-09-11 08:43:50
1
第一步，你首先要清楚自己是否真的想去改变，还是只是一时冲动，三分钟热度。
这是你最开始改变前最重要的一个问题。
因为这将是你坚持改变自己的内部驱动力。
如果你只是三分钟热度，那么你注定会半途而废。
为什么呢？因为我们身上的缺点，往往与我们的优点一脉同生。例如，不切实际与想象力丰富。
某人非常珍视自己想象力丰富这个特点，但同时想去改变不切实际的缺点。
他会非常难去改变，因为他在潜意识里不想抛弃自己想象力丰富这个优点。
那怎么办呢？
你需要做的就是提高自己的执行力就能保留自己丰富的想象力。
2
是什么阻止了你跨出第一步。
其实对我们来说，改变最困难的部分，不是中间可能遇到的困难，而是当你决定改变后开始实施计划的第一步。
所谓万事开头难。
那么我们如何打破这个僵局呢？
我们可以先给自己一份奖励。
在决心要改变的时候，先想象已经完成改变后的自己。
比如你是个英语渣，但是你想出国留学。
那么你先想象自己英语学成后在国外学习的生活，尽量详细的想象。
当你以自己想成为的样子在生活的时候，你的大脑就会逾越，对你进行激烈，鼓励你让你有更多的动力去实行改变！
而不是在尚未开始的时候，最先看到的只可能遇到的困难。只会磨灭自己的干劲。
3
假装做到，直到真的做到为止。
你想成为怎样的人？那样的人会有怎样的行为？那么就直接假装自己是这样的，开始实现那些行为。
因为当你的大脑“看见”你的行为，就会认为你已经改变！为什么呢？因为你表现出来的自己就是别人所看到的你。
比如如果你不是一个很自信的人，那么你可以假装成一个很有自信的人，学习那些有自信的人的行为与人相处，走路昂头挺胸，与人交谈适当得体。
在这过程中，你会在慢慢的模仿中习得这些行为，这些行为会慢慢改变你的心态直到真正做到。
人的一生是漫长的，生活也是千变万化的。
我们总会因为各种事一时冲动或者是真的希望改变自己，然而理想很丰满，现实很骨感。
没有那个意志力去长久的坚持下去，失败了总能给自己找到理由安抚自己。
总是在心底安稳自己，改变自己实在是太难了，不是我做不到。
说到底，人在改变自己的道路上最大的阻碍，永远是自己在为难着自己。
但是，你也可以选择用理想中那个改变后的自己去冲破那些阻碍。
毕竟我们前进的动力，不过是希望能够遇到那个更好的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
改变自己先要了解一下自己究竟要改变的是什么？为什么改变？然后再针对性的做一些规划和调整，不能三分钟热度，要持之以恒。
首先从知识面改变自己，可以多读一些书，丰富自己的大脑，涉猎广泛些，从书中给你的人生带来启发，这时候也许你能找到自己的目标。
其次心态的调整，多结交一些能给你带来进取心的朋友，互相激励。
最后是自律，一切的改变都是你能否自律，一个人，越自律，越成功。自律，是一个人最好的修行，关键是修心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
去做自己不想做的事
回答于 2019-09-11 08:43:50
一 拿张纸出来，列出自己最突出的三个优点
二 根据你的优点给自己定个长期目标，如有多个用排除法留下最渴望完成的一个
三 分解成中期目标和短期目标
四 把短期目标量化成每天或每周要完成的事务
五 照着做并每周总结，确保自己没有偏离目标
六 坚持到一个小目标给自己一点鼓励，比如说，吃顿大餐
最后就是等待成果了！
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