您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
感觉自己又胖又黑又矮，很自卑，怎么变得自信点？
自己的,你的,的人感觉自己又胖又黑又矮，很自卑，怎么变得自信点？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
再说，美有很多美，我们常说的就有外在美和内在美，是否一个相对没有那么好看的人就不美呢？我想不是这样的，有很多没有那么好看的人反而让人特别喜欢，越看越顺看，越相处越割舍不了，他们凭借由内散发出来的美，你也是不能去否认它的。
所以，想要变的自信，不能一开始就否定自己，要正视自己，发掘自己的优点！不要说，我没有什么优点，你有的！只是你在放大缺点的同时忽略了它们！
自卑是什么？为什么你会感到自卑？
自卑感很多时候就是拿自己的短处跟别人的长处比，往往是低估了自己而产生的情绪体验。
从某些方面来说，自卑可以促使人们对自己进行检视，发现自身缺点，从而激励自己进行弥补，对自身的成长有一定的进步意义。
另一方面，过分的自卑会会演变成性格的缺陷，对身心健康有极大的坏处。
根据相关心理学理论，一切人都会感到自卑感，只不过强弱有差，处理方式不同。所以你也不需要过分感觉自己很自卑，这是人性的弱点，即使在前台光辉璀璨的明星，也有自己感觉自卑的一面。
怎么变的自信？
一、对自己有个全面的认识，知道自己的缺点，也要了解自己的优点。如果自己没有办法客观作出评估，可以请求亲朋好友的帮忙，询问一下他们对你的主客观看法，从而提取自己的个性特征。大部分亲朋好友更愿意说好的方面，此时，你可以把自己内心的需求真诚地与他们沟通，希望能得到相对客观的反馈，相信他们也会很乐意帮忙。
一句话，就是知道自己的优缺点，别老想着自己的短处！
二、针对不足的地方进行改进。在你客观认识到自己的不足后，比如你说的，你胖黑矮，如果客观如此，那就逐一击破！
（1）胖，是千古难题，每个人的身体素质，基因构成都不同，有些人胖瘦自如，随便可以减个20、30斤，有些人俗称喝水都会胖，怎么也减不下来。
首先了解自己的体质，适当进行运动（如果体重确实严重超标，先进行有氧运动进行减脂），选自己能做好的一两个动作坚持下去，效果很棒哦。总有很多人会抱怨坚持运动很难，觉得动作太难自己做不来，但只要选一两个你认为做的来的动作，每天花上几分钟，坚持下去，就有很大的收获。
（2）黑，好看的黑皮肤明星并不少，其中吉克隽逸就黑的特别有味道，而且相当有个人特色。某种程度上，黑并不一定算个缺点，但大众审美，一白遮三丑也不无道理。事实上，市面上的很多商家为了迎合这个大众审美，推出了很多健康有效的美白产品。加上物理防晒，你的这个问题并不难解决。也许你会说，你不懂，没关系，现在有特别多的平台跟网络资源会有很多的推荐。天下无难路，只怕有心人。
（3）矮，身高大部分决定于基因，也就是你不可逆不可改变的事实。但是！通过针对性的运动，比如翘臀，改善腿形，可以有效使身材在视觉上有明显的拉高感。其次，也可以通过衣服的搭配，使身材看起来高挑。
最后，我想说，相信自己，你也可以很美！
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议你平时可以多看些书丰富下自己，身材只是外在的，不要太在意，只要你平时多给自己加油打气，自信是从内散发出来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从标题看，你自卑的原因是又胖又黑又矮，那为什么不去改变呢？
最起码 胖这一点是可以通过自我努力去改变的；
其次黑，这也是自卑的源头？不至于吧，还有人追求古铜色皮肤呢，只能说各有特点，不是缺点。当然，如果自己觉得黑，不喜欢，那就去护肤，这都是后天可以改变的；
至于身高，荧屏上的明星很多都不高，娇小可爱的女孩子不是更惹人怜爱吗？
说这么多，就是想告诉你，这些都不应该成为你自卑的源头，改变能改变的，接受不能改变的。一个女人的魅力，外表是一方面，内在也很重要。
外表是你的一块敲门砖，你的内在—三观，涵养，素质、气质等软指标是决定你能吸引别人多久。
做一个有魅力的人，第一点就是自信。
你有什么不自信的呢？四肢健全，五官端正。无论自己好也好，差也罢，首先接受自己现状，你接受了才能直面现实，做出改善，，至于自信，会在你一件件达成目标后增加，会更自信。但是现在也不至于自卑，最起码不卑不亢，连你自己都觉得自己差劲，别人会怎么看你？
做一个有魅力的人，第二点善于发现自身特点。
充分了解自己的基础上，运用自己的特点让它在适合的领域发挥到极点，这就是优点，放错了位置，在别人看来就是缺点，所以一双善于发现自我特点的眼睛，你值得拥有。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑的情绪每个人都有的，只是程度不一。
看到别人有靓丽的外表自己没有会自卑，看到别人有光鲜的衣服自己没有也会自卑，看到别人有钱有权自己没有也会自卑。
自卑是一种正常的情绪，我们自卑的点通常都是来自于自己的缺点，自己没有的东西。
那么如何去平衡自己的自卑呢？
首先，确定正确的价值观，一个人的高矮胖瘦不是全部，外在的表现固然重要，但对于人生来说，这个根本不算什么。
其次，转移自己的关注点，转移到才华，转移到能力，转移到气质等内在的上面来，努力提高自己的内外修为，通过这方面的超越去平衡自己这些先天的不足，去找到自己比别人强的地方，去实现自我的价值。
上一篇：茯苓是什么？有何功效？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |