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感觉自己又胖又黑又矮，很自卑，怎么变得自信点？

自己的,你的,的人感觉自己又胖又黑又矮，很自卑，怎么变得自信点？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我们分析一下你自卑的来源，胖、黑、矮。

有好多条路子呢。

第一条：

姑且认为你是成年人了，这“矮”是解决不了了，但是可以让自己变帅、变漂亮一点呀，所以可以从胖、黑两条路入手。胖，通过大量运动减肥，减成正常体重。黑，少晒太阳，做保养，也会减少。

把自己从胖、黑、矮，变成健康的矮，自信心提高就不是一点半点。

第二条：

多读书，把自己修炼成肚子里有货的人。有人会笑话韩红吗？首先你要变成韩红，也就是有一手好技能。

第三条：

其实没人关注你的，你想吧，世界那么大，认识你的人能有几个，有的时候就是自我心理作祟，破除他，勇敢地做自己。

希望对你有用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥，化妆，学穿搭，有钱了微调，别信什么增强自信，练习气质，都是虚的，你要学会针对性的改变

回答于 2019-09-11 08:43:50

分享给你一个同样“又胖又黑又矮”的女人的故事。美国著名电视脱口秀主持人奥普拉，她虽然体态胖胖的，皮肤黑黑的，却总能在节目中妙语连珠，她主持的节目更是将近二十年蝉联美国同类节目的首位。其实，现在早已不是一个完全以貌取人，不看个人能力的时代了。如果对自己的容貌只有三分的满意，就用七分的能力与才华去填补它，让自己有十分的自信站在人前，而自信的你，一定会是最美的人。加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我没法像楼上那些回答一样，劝你自信。所有自信的认或多或少都是真的有资本的。

比如原生态家庭给的无条件的爱和支持，从童年时期就形成的自信。这是刻在基因里自信。这里不做讨论

我无法说出“胖”也可以很美，这种政治正确的话。人类的审美从来就是有标准和时代印记的。唐代胖认为美是因为物质匮乏的年代胖意味着不缺食物是富有的象征。现代社会，物质不匮乏的前提下，胖就反而成为不自律的象征。所以大家觉得胖不美真的很正常。首先希望“胖”人不要玻璃心。被嘲笑两句也没啥。谁还没个缺点呢？唐代以胖为美时，瘦子的日子也不好过啊。天道好轮回而已。

但是胖除了一部分遗传基因问题，更多是好吃懒做。不好意思，我直接了点。

爱运动爱劳动的人胖不起来，爱操心爱动脑的也胖不起来。你很难见到胖的律师和医生以及高级知识分子。因为用脑就会瘦。所谓心宽体胖也。

建筑工地上的工人也没胖子，美团骑手和快递员也鲜少有胖子。爱运动的人也很难胖。

家里有小学生一枚，这个判断是根据事实验证出来的。孩子疫情期间弹琴写作业背诗歌，基本每两个小时就饿了，一天五六顿，比大人吃得还多。但是就是胖不起来。

有的人会说是遗传基因的原因。那我只能说那是你祖上遗传下来的“好吃懒做”的基因。从你这一代你不阻断这个恶性循环，难道还想带给下一代？

下面说解决方法：

1.黑的问题，一般胖对应的应该是白，而不是胖黑。大概率真的过着不自律也不精致的生活方式了。有钱的话，黑可以直接去医院刷酸，对于不自律的人，先能用钱解决的问题就不要用时间和毅力。没刷酸的钱也可以去美团团个便宜的汗蒸卡，经常汗蒸排毒排汗。没钱的话你只能改变护肤习惯。首先是防晒，其次事多运动排汗。一个星期2次美白面膜。没钱买面膜就用白醋+凡士林做成简易美白产品。自己去搜配方。网上很多。

2.胖的问题，有钱的话直接去抽脂。没钱的话管住嘴迈开腿。有钱的话把自己扔给专门的减肥机构，签约减肥。吃喝住全包那种，教练看着你。没钱的话，早晚跑步。研究减肥食谱。可以吃，但是要吃卡路里低的。实在没毅力去瘦，那么就研究服装搭配以及学学化妆。美女现在都是七分靠化妆，三分靠穿衣搭配。胖女生也有看着很舒服的。不管是哪儿种美，干净舒服排第一。

以上都做不到的话被人嘲笑两句就不要玻璃心了。

最后补充一句，希望楼主如果不能专注外表改造，那就专注内心的改造吧，有趣的灵魂会让你整个注意力挪到更有价值的层面，世人辱你谤你时，你会真心不care的

不要强求人人都会爱你本来的面貌，除了你爸妈（也不一定）。世人都爱你积极向上样子（除了某些心理有疾病的，圣母心严重那种）

你喜欢谁就像着你的发光体努力吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

去读书去学习，让自己变得更好。内心充盈的人会越来越自信，自信的人才是最美的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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