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感觉自己又胖又黑又矮，很自卑，怎么变得自信点？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉自己又胖又黑又矮，很自卑，怎么变得自信？
我觉得又胖又黑又矮不是你变自卑的原因，主要还是你可能还没有做成一件有意义的事，或者说你还没有 一件成功的事可做，对人生的方向没有目标。所以你才会在意自己的胖黑矮，才会自卑，才会不自信。
自信是要有底气的，而这个底气来自于你对待生活与工作的态度，只有你对生活有足够的信心，对待工作积极上进，有所成就。那你还想胖黑矮都不是问题。
当你成功后你真介意这些那你就会努力去改变这一切，胖可以通过你的努力减肥，黑对于现在社会更不是什么大不了的事，完全可以用化妆品遮盖，不是说：三分长相，七分打扮嘛。而矮的问题也不是什么大不了的事，只要你学会一些穿衣服的搭配，来一双高跟鞋，有的男士因为矮，会去鞋店专门定制一双适合自己的增高的鞋子。
人生在世，没有完美的人，你要正视你的不足，取长补短，正确对待人生，活出自己的精彩人生，不要在乎别人的眼光，努力使自己变得更优秀，你就会自信，就会更爱自己了。
有很多的人，他们生下来就缺胳膊缺腿的，尼克•胡哲，他出生就没有四肢，，但是他还是非常自信。取了一位美丽的太太，还生了一个健康的孩子。他勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。他是“没有四肢的生命的组织创办人，著名残疾人励志演讲家”。可谓是事业家庭双丰收。他的事迹感动着无数的人，也激励了无数的人。
所以你的胖黑矮，看起来真的不是问题，只要你积极阳光，正视自己的弱点，相信你一定会变得自信，活出属于你的精彩幸福的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实很简答！运用好这6个方法，你一定不会再自卑！
1. 意识到你并不低人一等
这与你的心态有关。
自信的第一步是记住一个简单的事实:你并不比别人差。
你必须停止总是说服自己，你在某种程度上比周围的人更低，更自卑。你并不是注定要比别人痛苦或不那么成功。你应该得到和其他人一样的尊重、成功和满足。你必须相信，你值得拥有生活中的美好事物，你可以实现它们，这不是梦想，这是完全可以实现的。
在实践中:停止你消极的自言自语，把它变成一个更积极的自我对话，关注你的品质。
2. 成为一个有技能的人
你不自信的一个主要原因是你对任何事情都不是特别擅长。
在某种程度上，要获得自信，你必须向自己证明你擅长某件事。
你所培养的这种技能会对你的自信水平产生持久的影响，因为当你学习新东西并变得非常擅长时，你会对自己感到非常满意，因为你确实做了一些值得骄傲的事情。
所以下次当你怀疑自己是否能做某事时，你只需要记住自己擅长什么。你必须要说“我擅长……”。这是你的选择，决定它将是什么。
在实践中:学习一项技能，并变得非常擅长。
3.不要让别人来定义你的能力
你能做什么或不能做什么只能由你自己决定，没有其他人。
不要让别人来决定你能做什么。你会听到很多人说“你做不到”、“不可能”之类的话。你必须相信你能做任何你想做的事，尽管别人告诉你你不能。你是做这个决定的人，所以不要把这个权力给别人
在实践中:不要太在意别人认为你能做什么。他们经常是错的
4. 不要过度分析别人对你的看法
你可能犯的最大的错误之一就是过度考虑别人对你说的坏话。
这样做会让你感到很不安全，会摧毁你的自信，会让你感到无助和痛苦。让我们面对现实吧，人们从来都不快乐，事实是你不能让他们都对你感到快乐。
那又怎样?你应该在这里学到的建议是，不管别人怎么说你，把它当作一个简单的评论，而不是事实。一开始可能很难，但你必须强迫自己不要想太多，因为这会导致你陷入自我毁灭的无尽循环。
实践中:不要高估别人要说的话
5. 用肢体语言来传达自信
你可能已经知道，肢体语言是我们的非语言交流工具。如果使用正确，它可以给别人留下我们想要的印象，但最重要的是给我们自己，因为你身体的位置可以改变你的思维方式。例如，双手叉腰站直会让你更自信，无精打采会让你觉得自己一无是处……
以下是一些可以让你更自信的主要肢体语言手势(如图所示):
站得高，双手叉腰
手尖塔
把手放在背后
坐着的时候用双腿塑形
挺直腰板走路，不要无精打采
练习:用这些肢体语言来欺骗你的大脑，让它相信你很自信
6. 假装你很自信
我认为这是所有建议中最有用的一个，我想你可能以前听过这个，但它确实有效。
诀窍是，如果你一开始不是很自信，你就必须表现得像一个自信的人，对自己有信心。
当你坚持几个月后，你会发现它会慢慢地成为你的一部分，最终，你会对自己充满信心。总是问自己，一个自信的人会做什么?并付诸行动。
在实践中:表现得像一个自信的人
如果你真的想进一步增强你的信心，看看《心理控制论》，这是一本非常棒的书，它将向你展示如何通过可视化来真正增强你的信心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无条件爱自己:每天对着镜子说我爱你，我很漂亮，我是世界唯一的，当心境发生转念，奇迹就会发生。真正喜欢你的人是破色相的，灵魂的识别。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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