您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
难过的时候,想哭的时候,有什么办法可以释放压力?
时候,压力,自己的难过的时候,想哭的时候,有什么办法可以释放压力?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
难过的时候,想哭的时候,有什么办法可以释放压力?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
难过的时候,想哭的时候,你就哭吧,人生哪有一帆风顺的。人,活着,就有压力,就有竞争。生活中也有很多事是无法改变的,这就需要我们有一种心态来面对。哲人说:“当有一座大山挡住去路时,没必要去把山挖开。”是的,山在那儿,是不能改变的现实。我们应该接受这样的现实,但是接受现实也不等于是一种消极,我们肯定山在那儿也可以更好的选择,比如我们可以选择绕开山前行,也可以退回去换另一条路走。人生的旅途,充满了挑战,但也同样充满勇敢和坚强。
改变能改变的,接受不能改变的。其实世界上的许多事,我们都无法改变,能够改变的,只有我们自己。乐观的人,总是能看到生活中的好的一面,从不消极抱怨。因此,我们乐观向上,积极面对不能改变的,也许,生活就会与众不同。
人生短暂,充满苦难,我们是平常人。 每个人都背负着各种各样的行李艰难前行,这些行李也许是我们的工作,也许是我们的过去,也许是我们的感情。但生活中许多事情,要学会放下。放下物质上的攀比和贪欲,放下情感上的奢望与苛刻,放下自我的过度要求和强迫。才不至让自己因他人的得到,强大,完美,幸福,而懊恼。生气,纠结,愤慨和痛苦。佛经说:“如何向上,唯有放下。”所以,放下烦恼,从容面对生活的诸多变故。轻松自在地向前。……
回答于 2019-09-11 08:43:50
哇哇大哭一下,听音乐,看剧,跑步,都能调整心情。
最主要的是,你难过的事情是什么,这个事情能否解决?把这个事情解决了,压力可以缓解很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
难过的时候,1,不论是美女,还是男子汉大“豆腐”想哭就放声大哭,哭得酣畅淋漓,哭个痛快,哭个够,尽情地宣泄。2,唱歌,放声高歌!可以在家,可以去大山,可以去田野!放开喉咙,尽情地高歌!毫无顾及地去唱!悲哀的,欢快的,抒情的,…...愿意唱什么歌,就唱什么歌!3,跑步,跑出大汗!去野外,去河边,去森林,跑,跑,跑,只要没有心脏病,只要身体健康许可,跑,跑,跑!4,倾诉,向朋友,同事,闺蜜,兄弟,…...别怕丑,别怕丢人,别怕家丑外扬……倾诉,倾诉,倾诉!5爬山,山上的树,山上的草,山上的鸟,高山的胸怀,足以化解胸中的怨结,化解你的仇,化解你的恨!站在高山之巅,大声呼唤,大声的倾诉,大声的、歌唱!把难过吐出去,把难受扬出去,把悲哀排出去。6,去大海畅游!大海能溶解怨,能溶解恨,能溶解不快,尽情地游,尽情地翻,尽情地滚,统统地将一切不快留给大海!……
我曾经接触过一个病人。从结婚以来,女的使唤丈夫象自己的孩子,丈夫总是百依百顺,有时心中不快还骂丈夫。总之,妻子再怎么不好,丈夫总能忍受!丈夫五十多岁了,退休了,一天妻子骂了起来,丈夫再也没忍住,一巴掌打了妻子,把结婚以来的怨恨打了出来。妻子这个怨这个屈哪里吃过?!立时气得晕死过去!之后,妻子向自己的母亲诉说,她以为母亲会为她撑腰,这一次她错了,她母亲知道她怎样对待丈夫,母亲又把她骂了一顿!几天之后,难受异常,腹部有一结块游走,疼痛难受,说不出来的感觉。如果她母亲静静地听她诉说,真情地安慰,她就不会气出病来!所以人难过的想哭,就要发泄,一定要宣泄出去,不论采取哪种方式!如果是倾诉,听者一定要静静地做一个好听众,千万不要再变本加厉地使倾诉者更加难过!得不到宣泄,这个难过要毁掉一个人的健康!
把难过抛出去!把快乐留在心里!
回答于 2019-09-11 08:43:50
难过的时候想哭,那就找个没人的地方哭呗,哭也能释放心里的压力,哭过以后,擦干眼泪,抬头望望天,天那么大一定可以容得下你所有的不快乐。而且你哭的时候抬头望着天空,眼泪是不容易掉下来的。然后听歌,逛街,做自己想做的事,但是就是不能喝酒,因为借酒浇愁愁更愁。俺以前难过的时候,想不开的时候就喜欢喝酒,酒喝多了就更难过了,喝多了哭的更厉害了,哭累了就睡着了。可是我觉得那样对身体不好,所以难过了就听听音乐,找朋友出去说说心中的苦闷,或许心里就能好受一些。总之,人活在这个世上总是会有烦恼的吧!想开,看开,只要活着就好,没有过不去的坎,相信前方会有更美好的事情在等待着你呢!加油[加油]
回答于 2019-09-11 08:43:50
难过想哭时怎么办?
生活中可能谁都没一帆风顺的,特别是剩一个人在家,好多事没人商量,也有好多委屈和束手无策的事。
这对很多人来说可能心情都是一样的,难过和委屈更是每个人都会经历体会到的。
上一篇:打篮球为什么食指用力而不是中指?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |