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人真的可以笑出腹肌吗？有何依据？

腹肌,肌肉,膈肌人真的可以笑出腹肌吗？有何依据？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

人真的可以笑出腹肌吗？有何依据？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、我们在生活中经常听到这样一句话，“把我腹肌都笑出来了”。那么通过笑真的能练出腹肌么？我们在日常的生活中通常大笑的时候也只会肚子疼，这是因为当你大笑时，会吸入大量的气体，双肺膨胀，向下推挤膈肌，与此同时，大笑时你的腹肌也是收缩的，会向上推挤膈肌。这样，反复的上下推挤膈肌会导致膈肌肌肉痉挛，从而引发侧下腹疼痛，其实，当你大喊大叫、或跑步时也会引起这种侧腹痛，因为它们都要用到膈肌，原理也类似。

2、而腹肌是肌肉是人体中腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌，腹肌进行运动时，肌肉纤维会因为力度大一些运动，而开始撕碎，这个时候我们的肌肉会慢慢有到酸疼之类的感觉。这就是肌肉纤维被破坏了，而我们也不用太担心，肌肉纤维实际上会愈合的。而愈合之后，肌肉会变大。

所以我们通过原理对比，发现，原理不同，所以笑是笑不出来腹肌的。