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为什么在网上测试自己是否有抑郁症后，感觉自己越来越想哭，越来越不开心了？
抑郁症,抑郁,情绪为什么在网上测试自己是否有抑郁症后，感觉自己越来越想哭，越来越不开心了？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理测评的分数解释要理性去看待，只是一个参考而已。你测评之后想哭不开心不是因为测评结果本身，而是因为自身情绪的易感性被暗示作用结果。首先，我要告诉你的事，测评结果代表不了什么；其次，我们都有抑郁情绪。
关于心理测评和抑郁我想做如下介绍:
具体来讲心理测评就是所有的人格分类维度里，呈现我们每个人在这一维度上所处的位置，这些位置组成了一个正态分布。你的测评结果显示抑郁，换一个角度讲，就是比大多数人特征明显一些，而不是你跟别人完全不一样，恰恰相反，我们跟很多人是一样的。当然心理测评可信程度和有效程度也是有限的。
所以首先如果选择的不是专业心理测评那就建议你寻找专业量表，专业相关量表SAS,SAS,PSTR等等。
如果选择测评信效度很高，那就换一个角度去看待:心理测评结果不能等同于血液化验结果。前者相比而言有很多不确定性，即边专业量表信效度也远不及后者。
可以肯定的是，你能自己寻求测试，并对测试结果有情绪反馈，说明你情绪功能正常的。那就再往下自测:
心理学对于治疗层面有一个共性标准就是，来访者自身超过一定时间（可以以两周为参考）持续性的感受到社交功能受损，工作生活受到了直接的影响，包括睡眠，饮食，性唤醒等等。
如果只是间歇性，偶尔出现，且受生活事件影响较大，那恭喜你，你只是一个正常人需要生活做好调理而已。如果需要心理学专业介入，也只是咨询层面帮助而已，就像你寻求就业，亲子咨询一个等级。而不是你生病了！
那你自我感觉一下，是不是你生病了？如果是，必要的时候寻求专业帮助也是一种选择！当然，也要相信人类的心理抵抗力，大部分心理问题其实也是可以自愈的，比如，推荐你看弗兰克尔的《寻找生命的意义》。
愿你开心起来[祈祷][祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
请问你有没有受过专业的心理学的培训呢？要知道判断抑郁症要经过心理诊断其中还要有很严格的测量量表的检测才能判断，你有做过吗，网上的三两段话就能测量就能判断各种心理疾病，那还要心理咨询师干嘛，对吧，网上那些都是游戏而已千万不能当真，强烈建议媒体禁发类似的东西，太不严谨了，严重一点说容易对读者造成误导，要慎重哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，由我来回答你的问题。
看到你做完抑郁症测试，导致自己越来越不开心了。
可能你做完一系列的测试，发现自己有可能得了抑郁症，或者符合测试中描述的某些症状，这些测试出来的因素，导致了自己的情绪低落，不开心。
但这次测试也并不一定是真实有效的，抑郁症和抑郁情绪不一样，平时简单的不开心，闷闷不乐，叫抑郁情绪，这种情绪是可以在一段时间内自动消失的。如果是连续一周以上的抑郁情绪，才有可能被判断为抑郁症，所以你要清楚这一点。
另外，你要明白自己有没有疑病症（就是动不动因为身体的一些原因，怀疑自己是不是得病了的这个毛病）。
总之，人是要乐观的活下去的。俞敏洪说过“就算知道这个世界是如此的黑暗，也要有一个乐观面对的心态，勇敢的去面对生活，勇敢活下去的勇气。”
简单分析了一下你的问题，希望能给你解惑。最后祝你能开开心心的，身体健健康康的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是因为你受到了某种暗示而发生的心理上的变化。对网络上的这些测试，不可太认真的。千万不要被它们影响了自己的情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己感觉那就不在去做测试了，“抑郁症”这三个字的本身就是抑郁症的开始....心情从开始试着被“抑郁症”去抑郁.越来越抑郁，自己的本身这个时候就已经抑郁症给束缚住了，思维和行为都从行为开始往抑郁的方向上去发展了...所以现在就是这个测试是假的...网上的测试都是一种游戏..里面的太多评测标准都是机器性随机出的..并不能当真的...是不是在去找个相同的软件去测测自己的寿命呢？感觉即使测出来结果了，是真的吗?活100岁.活30岁.50岁的.所以名言说的好：信成就.相信什么就会被什么去成就.相信知识可以改变命运的人命运真的被知识改变了，相信爱情的人，最好就真的被爱情收获了...所以相信自己在网上的测试都是游戏..就真的被这个抑郁的测试结果给游戏了...具足正信勿迷信..迷信失心...正信正心.......正心可破迷..
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