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上网课期间，怎样的规律和方法才能保护孩子的眼睛？
孩子,视力,眼睛上网课期间，怎样的规律和方法才能保护孩子的眼睛？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理安排时间，劳逸结合！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩子一天也上好几门网课，上完一节网络课，立即把孩子叫到客厅，让孩子喝口水吃点水果，做一遍眼保健操，再让孩子原地跳300+300下。和孩子聊聊网课，了解一下孩子的感受。可以暂时缓解一下眼睛疲劳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.合理选择网课视频教学的工具
尽量少用手机给孩子上网课，条件允许的话，釆用电脑、电视等大屏幕的上课工具，也可以手机与电视连接起来，在电视上进行学习，减少眼睛的疲劳感。
2.上网课课间要让眼睛休息，可以做眼保健操，也可以透过窗外远眺，多看绿色植物。
3.合理的膳食，多吃些蔬菜，水果，肉类牛奶，鸡蛋等等
4.我的孩子今年上初三，六月份就要面临中考，希望在疫情期间能够认真面对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，有条件的话确保孩子在正常的大屏幕下学习，拒绝手机。可以选择电视投屏或者电脑最佳。
其次，选择含有丰富蛋白质的蔬菜，能够有效促进体内细胞的增多，比如奶制品、鸡蛋及豆制品，富含维生素及微量元素的蔬菜，在一定程度上能够帮助缓解眼部的疲劳感，比如绿叶蔬菜、鱼、虾、粗粮、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、紫菜、海带及豆类等。
最后，学习结束可以适当放松一下视野，现在麦田远眺，一片绿色的生机，色彩上也可以缓解视觉压力。
以上仅供参考，希望可以帮到疫情下正在刻苦学习的孩子们。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的坐姿和电脑或者电视的距离，保持良好屋里的灯光亮，不要灯光太暗，注意多休息，保持屋里安静舒适透气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的视力，一定要重视，因为一旦近视，对眼睛的伤害是不可逆转的，我的大儿子，近视高达800度，才上高一，这和我的粗心以及错误认识都是非常有关的。
网课，我倒是认为要尽可能少上，或者减短每节课时，目前因为疫情，孩子们都在上网课，这也是没办法的事，注意课间使眼睛得到休息，眼保健操一定要做的，另外，可以每天给孩子按摩一下眼周的穴位，多听取眼科医生的建议，不要自以为是（我就是太自以为是导致孩子视力如此）
最后还是要说，保护好孩子的视力，否则，高考时也会失去一些不错的报考机会
回答于 2019-09-11 08:43:50
限制孩子玩游戏的时间
回答于 2019-09-11 08:43:50
特殊时期，这是没有办法的一件事情。但是我觉得作为家长的话，你可以让他定时的看一下远方绿色的景物，或者做一些眼保健操之类的，最重要的还是孩子自觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
。现在的宝宝，接触电子产品早，用眼不卫生的状况也多，导致近视高发。
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