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我是焦虑了吗？
焦虑,我妈,每个人我是焦虑了吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天都在担惊受怕，想一死了之，但是我太怂了，每天我妈一发脾气就感觉要对我爆打一顿，每天都害怕我爸妈吵架，总觉得我会失去他们，我不知道我怎么做才能得到他们的认可，我努力学习，努力工作，我很累，但从来不敢说，我妈只会调侃我，责怪我，把她说烦了还会骂我，每天回到家就是我妈黑着脸，我也不敢说话，要么就是不知道怎么了就臭骂你一顿。我自己能感受到我每天对我妈的恐惧，但要不是我，我妈也不会受那么多苦(因为爷爷奶奶重男轻女的观念)，每天也很焦虑，不知道自己应该怎么做，我妈才能放下以前的执着，不再和我爸吵架，可是我现在的样子，我是真的受不了了，每天活的像是被人追杀一样担惊受怕，越来越爱哭，经常失控大哭，脾气也变得暴躁，很容易跟朋友发生争吵，但我其实并不想冲他们发脾气，我是真的控制不住，我这是怎么了？我真的心理有问题了吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
去银行把卡里钱全取出来，然后挥霍，消费。一定要花，大手花，不怕奢侈不怕浪费，用不了几天，你就宅不了了。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想的太多，做的太少！
回答于 2019-09-11 08:43:50
毫无价值的问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
你想你是，不想不是
回答于 2019-09-11 08:43:50
同感，这是要成咸鱼的节奏
回答于 2019-09-11 08:43:50
若果您觉得自己焦虑了那多半应该还好，但需要警醒自己要及时调整身心了，这样拐点来临之前就已华丽转身了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活总是充满着酸甜苦辣，焦虑只是一时的苦，但是生活还有许多的甜
回答于 2019-09-11 08:43:50
试试焦虑水平自测量表,学名SAS。当然我们也要明白承担责任就以为焦虑，焦虑也分暂时性焦虑和弥漫性的焦虑，量表会给你一个参考结果。结果只供参考，你过得质量好坏与否，如人饮水冷暖自知？
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议可以做一下相关量表的测评，如SDS自评量表。看看得分结果，再决定是否需要请心理咨询师协助。
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