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我是焦虑了吗？
焦虑,我妈,每个人我是焦虑了吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间，工作生活难免受影响。
首先，你应该放松心态，我们有强大的祖国，我们一定能战胜这场没有硝烟的战斗。
其次，你应该想一想，那些在疫情中战斗的英雄们，他们多久没有能和家人好好团聚了，多久没有好好休息了，所以我们和英雄相比较，我们应该有幸福感，满足感。
再次，你应该静下心来想一想，想一想自己的人生以后应该怎么过，趁现在这个时间段，做一些自己一直想做而又没有时间做的事情。
最后，可以玩一下自己喜欢的游戏或者看一下自己喜欢的电影、电视剧等，每天给自己安排点事情肯定会越来越好。
祝你幸福安康！
，
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑…
需要判断是由于疫情影响还是之前就有类似症状。如果是一时不适应长时间呆在家里，那就需要自己找点感兴趣的事情做做，手机上多和朋友聊聊天，或是看看书追追剧，做做美食等等。如果是严重那就需要找专业医生治疗了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家带孩子，没工作，能不焦虑吗！
回答于 2019-09-11 08:43:50
少年，快醒醒！
像我这样捣蛋的人怎么会焦虑？这辈子都不会焦虑，看完保证不焦虑系列：
关注我，带你玩！
回答于 2019-09-11 08:43:50
能不焦虑吗，不过最近我发现每天看看头条心情会好很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以下视频希望对你有所帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
找点事情做，最好的自己感兴趣的或是擅长的，如果不想的话，就谢谢东西~
回答于 2019-09-11 08:43:50
都有，自己慢慢去适应调节心里焦虑
回答于 2019-09-11 08:43:50
在目前的情况下，有这种感觉很正常，每个人都会有重重的压力，学会不要时刻放在心上，可以去外面人稀少的地方走走，呼吸下好久没有真正呼吸到新鲜空气，放松下心情，不想，不念，转移注意力，慢慢就会好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会患有焦虑，不必担心，
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