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春困好烦，身体疲劳怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

春困怎么办？

春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，导致供给大脑的血液会相对减少，大脑的供氧量显得不足。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制，我们会感到困倦思睡，总觉得睡不够。春困怎么办？下面教你几招。

1、早睡早起

2、保持不缺水状态

3、蒸气浴

4、常远眺

5、准备好春困神器风油精

6、做运动

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