您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
打篮球投篮姿势有多重要？
姿势,命中率,动作打篮球投篮姿势有多重要？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是“小卜超爱笑”。
认真学习过篮球的朋友应该都知道，刚刚开始学习就交两个东西一个是运球，一个是投篮！这两样技能同时也是打篮球，打好篮球的核心。下面我们就来谈谈关于投篮姿势的重要性。
喜欢打篮球的可能有很多都没有进行过正规的一些训练，这样也没有老师教导投篮姿势。虽然很多人会觉得没什么用，投篮投的准就行，NBA同样有很多不正规的投篮姿势。
正规的投篮姿势，是根据人身体的结构，同时为了投篮更加的省力，为了更加的流畅（简单的讲就是帅），十分的科学，更加实用。
接下来让我为你们讲讲正规的投篮姿势。我来讲讲一些注意的要点. 三个\"90\"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度。
这个姿势可以被人们列为正规，就是因为观赏性跟实用性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
竞技体育运动讲的是效率最大化，现代篮球运动中普遍采用的单手肩上投篮是效率很高投篮方式。从运动生物力学自己人体解剖学的角度来讲，这种投篮方式也是毫无挑剔的。篮球运动自诞生以来，投篮方式不断改进，逐渐演化成今天大家看到的样子，是进攻与防守这对矛盾相互博弈而形成的。如果搞竞技篮球运动，投篮姿势肯定要标准；休闲娱乐的话，自己开心就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
投篮姿势真是太重要了。不同的人投篮姿势也有差别，因为投篮准确与否跟手型大小，手腕手臂的力量都有很直接地关系，从而影响到每个人的投篮姿势。个人认为手型大的，手腕手臂力量好的，在投篮稳定性上占有很大的优势。拿我为例来说，我的手属于比较小的那种，有的时候在投篮出手的时候，甚至还经常会有脱手的情况。就是因为手太小，球在手里不稳定。而我有几个手大的朋友，投篮稳定性就相对来说好得多。再加上我的手腕手臂力量也不行，只能通过调整投篮姿势来弥补自身不足。调整后的投篮姿势确实在投篮准度和力量上给了我很大的帮助。我是一个有着20多年球龄的人给大家伙的建议。当然每个人情况不一样，但有一点如果想投好篮，必须要加强上肢力量的练习，这样你在投篮时候才不会感到很吃力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高自己的命中率，更好的协调性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
写一手好字握笔姿势有多重要？
回答于 2019-09-11 08:43:50
确实，姿势很重要，这么说吧，在保证命中率的前提下往正确的投篮姿势改我觉得是可行的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
投篮姿势决定命中率
回答于 2019-09-11 08:43:50
姿势正确会提高命中率啊，而且好看。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |