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打篮球投篮姿势有多重要？
姿势,命中率,动作打篮球投篮姿势有多重要？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要提高篮球技术，就要坚持不懈的训练自己的篮球技术，不能总在想起来的时候才开始训练，这样是没有效果的。
篮球运动的核心其实就是投篮和运球，篮球运球技术比篮球投篮技术更为简单，学习起来相对容易一些。从NBA球星施展漂亮的运球技术中，我们就可以看出这一点。擅长运球的NBA球星比比皆是，但是投篮技术很棒的球星却不怎么多。换句话说，假若你没有良好的投篮技术，那么你在NBA中肯定会被淘汰。
马布里、卡特、弗朗西斯、佩顿、马里昂、卡尔·马龙（还记得他在97年和98年NBA总决赛上上演的罚球吗？可怜的命中率。）、 “魔术师”约翰逊、里奇蒙德等等，以上提到的这些球星，在投篮技术上都有一个共同的缺陷，他们的命中率不稳定，这是因为他们的右胳膊肘部的外拐幅度过大。
当然，你或许认为这些球星的投篮技术很棒，可你要任何一种投篮姿势，如果你肯努力练习的话，都会变得很棒。可是，在同样的条件下，标准投篮姿势更适合当代篮球运动，命中率更为稳定。标准投篮姿势不但符合物理规律，同时还符合人体的生理特点，它是最佳的投篮方式。标准投篮姿势的名字叫做——右手单手肩上投篮。
乔丹的成功不是偶然的，因为乔丹很聪明。所有的篮球技术都为最终目的服务，而最终目的就是投篮入筐。假如没有良好的投篮技术，纵使你的其他篮球技术都不错，可对比赛结果依然没有什么帮助。有很多人认为，乔丹的投篮命中率非常高是因为乔丹的手感好，天赋高，真的如此吗？
很多人认为，投篮技术掌握节奏，注意手腕等等，这些想法都太过片面。要知道科比之所以成功，也是因为他的投篮技术非常棒。相信很多人都知道马里昂，更知道他不喜欢练习投篮技术。结果呢？马里昂在NBA中仅仅是替补。能当上替补，这还是因为马里昂的身体素质很棒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
投篮姿势帅可不仅仅只是美观那么简单，更重要的是提高投篮的准度！现代篮球的标准投篮姿势，是经过科学验证的最容易进球的姿势，可以说如果一个练习篮球的孩子从小就掌握了标准的姿势的话，他就会少走很多弯路，在球场上会更容易成功！
下面我来讲解一下正确的投篮姿势为什么会提高命中率！
1.首先，重中之中就是手指跟随。也就是说投完篮后，手指不能收回来，要继续指向投篮方向。这个动作的作用本质上就是延续了手指与球面接触的时间，毫无疑问，你的手指在球面停留的时间越长，球运动的稳定性就越高！
2.其次，是压腕。压腕的作用就是增加旋转，旋转也会增强球飞行的稳定性，而且因为加的是后旋，磕到篮板后会更容易进入篮筐。
3.是出手点在头上，更容易形成投篮定型，瞄准篮筐也更容易，而且出手点高，还不容易被盖帽！
4.是手肘，手臂与身体呈三直角。这个其实就是为了让你更容易形成动作定型。不是直角也可以，比如说70度，但是问题是90度很容易就能记住，每次让你做70度你能做到？
5.是身体要保持平衡。这个不用多解释，身体平衡了，出手才稳定。就像炮架子一样，炮架子都不稳，你还打什么炮。
6.最后就是要发力连贯，不能有停顿。因为跳投是要借助下盘发力，并将力传导到上半身的投篮方式。你的投篮动作不连贯，就会导致力量无法从下半身传导到上半身，整个投篮动作就会显得很无力！
所以，正确的投篮姿势不仅拉风，还会实实在在提高你的命中率，又帅又能打！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1 食指的力作为第2 大拇指第3 无名指1/2 小指1/3 的话，那么对球的施加均等的力 就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指的2倍 张大手并用手指控制球 一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。
回答于 2019-09-11 08:43:50
投篮的姿势很重要，投篮姿势标准
一是会显得你像是一个高手二是美观就是观赏性高三是会决定你的投篮准度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
姿势重要。目前大多数人所用的投篮动作，都是前人多年总结出来的，也是相对比较能够保证命中率的姿势。一般情况下正确的投篮姿势是高命中率的基础，你随便摆个姿势就投也行，但是想保证命中率就难了。特别是在有人防守的情况下，因为你的投篮姿势不正确，可能导致你容易被干扰，甚至无法将投篮与带球晃动、假动作、急停等技术性动作统一起来，命中率低就更是正常。至于四楼那位，所谓“100%命中率 谁也没法”的论断，你可以当他是在说梦话。因此为无论姿势正不正确，命中率都不可能达到100%。马里昂那样的怪胎毕竟NBA那么多球员里只有一个。再说，大家都是普通人，篮球是为了娱乐，你弄个那么难看的姿势和别人一起玩球时，多别扭？毕竟作为普通人玩才是最重要的，进不进球次之。除非你是职业球员，以比赛的输赢为最终目的。
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