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打篮球投篮姿势有多重要？
姿势,命中率,动作打篮球投篮姿势有多重要？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
(2)不对球篮的投篮练习，体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。
(3)正面定点投篮练习，投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
(4)不同角度的投篮练习，投篮手法正确，体会投篮。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展，出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
2..单手持球方法
以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。
右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
3.双手持球方法
以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。
4.瞄准点
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种。
(1)直接命中的瞄准点
通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。
(2)碰板投篮的瞄准点
是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。
碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高;反之，则越近越低。
回答于 2019-09-11 08:43:50
投篮姿势正确了，投篮就准了一半。
投篮姿势有多重要？为什么那些NBA球星在读大学的时候打球都比较好，但是到了NBA之后还要被专业投篮训练师训练投篮呢？
投篮姿势很重要，但是别看得太重要。
1、美观问题。乔丹科比麦迪投篮美如画，就是因为他们的投篮姿势十分美观标准，投篮姿势与身体的动作完美结合在一起。
2、准度问题。投篮姿势影响准头，特别是在防守情况下。你自己的投篮姿势估计是放在胸前的，或者太往一个方向偏，这样有个坏处，就是在有人防守情况下，投篮会极度变形，十分影响准度。
其实不必过分纠正投篮姿势，科比说过投篮姿势适合自己才是最重要的。如果你要追求美感，那么建议你去学习雷阿伦和科比的动作，毕竟你说你都三十岁了，力量是肯定足够的，纠正过来是时间问题。
也不必刻意像有人说的一样“三个九十度”，因为每个人的臂展肩宽都不一样，三个九十度有点公式化，不过你可以根据三个九十度来调整自己的姿势。（三个九十度就是手腕与前手臂，前手臂与后手臂，后手臂与身体都呈九十度垂直）
回答于 2019-09-11 08:43:50
投篮姿势肯定重要！学打篮球的基本功，就要学好投篮姿势！有个好姿势，才会有好的投篮，漂亮的投篮，投进的几率也会高得多！NBA投篮姿势最好看最标准的当属乔丹了！他是篮球届的代表人物，所以他的基本功是最好的！投篮是最漂亮最稳定的！ 然而有些球员的投篮姿势非常奇怪，有偏左边的，偏右边的，有的举起来很高，都在头顶上了，有的会从右边移动到左边再进行投篮，反正不好看的投篮姿势也很多，观众把这些不好看的投篮姿势当成笑话来看！还做成视频合集！
回答于 2019-09-11 08:43:50
打篮球投篮姿势是最重要的，因为它是影响你命中率最大的因素之一。
投篮姿势正确，是最有效提高命中率的关键因素。建议学习投篮训练，保持三个90度，弧度也要注意！（以右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。
通过不断练习提高命中率！
回答于 2019-09-11 08:43:50
标准的姿势对于大部分人是很有效的，还有少部分人有特殊的投篮姿势也很有效，比如库里
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