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血压偏高的人怎样饮食好？
血压,饮食,高血压血压偏高的人怎样饮食好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
血压偏高，一定要听从医生建议，吃药降低血压，降至正常血压后，在逐步减少药量，逐步脱离对药物的控制，保持心情愉悦，维持身体健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃些清淡，少吃油腻
回答于 2019-09-11 08:43:50
血压偏高的人一定要注重饮食，尽量每餐吃清淡的，不要吃油腻的如肥肉、动物油、动物内胀等。经常定期测下自己的血压，必要时每天要吃降压药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压患者要饮食清淡，以低盐低油易消化的食物为主，还要坚持适当的体育锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要吃辛辣刺激的食物，高脂肪的时物，比如动物内脏肥肉，可以多吃蔬菜水果，比如香蕉火龙果，苹果
回答于 2019-09-11 08:43:50
血压偏高饮食非常关键，日常吃低盐，清淡，多吃蔬菜少吃肉，尤其动物内脏，蛋黄等含胆固醇高食物，尽量别吃，坚持吃降压药，平常坚持锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃芹菜好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
血压轻微高得每日吃得清淡些，尽量多吃蔬菜，不吃肉类食品，平时要少盐多醋 用食物控制血压。血压偏高的要吃降压药来控制血压。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议多吃一些绿叶蔬菜，蛋制品和奶制品，还有含钾丰富的一些食物。例如荞麦，玉米，燕麦，糙米，菠菜，芹菜，黄瓜，胡萝卜，冬瓜，茄子，西红柿等
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃蔬果摄入足量优质蛋白，少盐、清淡、低脂为主。
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