您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
最近怎么了,从睡着做噩梦到睡醒?
噩梦,压力,也会最近怎么了,从睡着做噩梦到睡醒?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力太大、放松心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,这个跟你的身体体质有关系,和劳累有关系!白天多去散步,运动,心情放轻松一点!希望你早点恢复!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是人的免疫力下降
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理安排自己的休息时间。注意饮食清淡
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为是精神衰弱
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力过大
回答于 2019-09-11 08:43:50
精神太过紧张,压力过大。平时多注意按时休息,饮食,白天更有专注力聚焦在核心的事情上。平时也可以做瑜伽,睡觉前也可以冥想,听听纯音乐来缓解自己压力,渐渐地放松自己,进入睡眠状态中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话日有所思,夜有所梦,就是自已白天想太多了,白天别想太多了吧心情放松晚上会好点,然后晚上临睡前喝杯热牛奶会好一点
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天想多了,春天肝火旺盛。想法静下来,可练练气功
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是最近比较劳累或者压力比较大导致的吧,尽量放轻松,不要想太多,保持好心情[笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
有可能是工作生活有压力,吧
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |