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最近怎么了，从睡着做噩梦到睡醒？
噩梦,压力,也会最近怎么了，从睡着做噩梦到睡醒？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
最近怎么了，从睡着做噩梦到睡醒？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能原因1：最近气候交替时节！
可能原因2：晚上睡觉没关好窗户，阴风侵袭最容易做噩梦，我有经验。
可能原因3：最近天气好，心情好。不困。
建议：健身出汗，排除冬天累积的湿气。晚上能睡觉好觉！
祝你身体健康，开心每一天！
希望采纳！
本人最近在研究宇宙大爆炸、黑洞、量子力学、物质、意识等等。
我有很多相关的资料，上传个图，你看看啊。。。
这里不能把所有的都说出来，但咱们可以做个朋友，经常探讨这些问题。
关注身体、关注身心。
“兵哥漫谈”，关于身体（健身、减肥），身心（本我回归）做了深层次讨论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
科学地分析，日有所思，夜有所梦。即使你白天潜意识让自己大脑不去想，但当你入睡时，大脑里还是会把不去想的事情再想起来，而且可能是往坏处想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里面事情太多，就会导致失眠紊乱
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上睡觉做噩梦，睡眠质量欠佳，主要还是心里紧张或者情绪过于激动造成，建议放松心态，让心态平和下来，不要给自己太大压力，睡前建议可用热水泡脚，喝一杯牛奶或者红酒，有助于安眠，
回答于 2019-09-11 08:43:50
这说明休息的不好，如果休息好的情况是做美梦。.梦做的不想醒，醒了还想继续睡接着做梦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡着后会做梦，昨晚做了一场噩梦
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题，是学习、生活、工作压力大，建议放松自己，早睡早起！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我认为应该是你最近生活中压力过大，或者是心里为某件事纠结放不下所致，你可以走出去趁春天正好，踏青，爬山，放下心里包袱，慢慢的也就好起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认识，最近没有休息好，想的比较多，精神上一种，调整好心态！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多梦也许是颈椎没休息好，发脑供血不足。尽量早睡，放点轻音乐舒缓您的脑神经
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